蔬菜沙拉
#午餐•2018年4月11日#总忘记传图
2018-04-11
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#午餐•2018年3月15日##低脂#其实米饭量真的不多,饭盒贼浅 下午四五点就饿了QAQ
2018-03-15
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#午餐•2018年3月14日##低脂#超市卖的海藻沙拉还不错
2018-03-14
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#午餐•2018年3月7日#哭唧唧 又要开始控制饮食了
2018-03-07
电饭煲香肠焖饭
#晚餐•2017年3月19日#很香,放的水稍多了点,但是口感润滑,很好吃!!
2017-03-19
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超级鲜的冬瓜虾米紫菜汤
少油少盐也很好喝
2017-03-14
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#午餐•2017年3月6日##低脂#糙米 炒蔬菜 沙拉(酸奶中午加的) 番茄豆腐汤(忘了拍了)
2017-03-06
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【减脂达人】高蛋白低碳水の好味番茄豆腐羹
还不错
2017-02-17
七日瘦身
难以下咽!! 这是第二次做的,把青椒去掉了,味道才稍好点,但也还是不怎么好吃
2017-02-16
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上班族减脂便当集
今天中午的便当,不太喜欢沙拉酱,最后用酸奶浇的
2016-12-22
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葱油饼
2016-11-03
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南瓜饼
用了电饼铛,不知道是不是面粉放少了,只有做成这种带点焦焦的才好吃,抓着也不会黏 只放了一点点的糖,出来的南瓜饼超好吃啊!!
2016-11-02
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土豆饼
翻身早了没定好型,家里没有胡椒粉用辣椒粉代替的还不错~~
2016-09-25
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土豆焖饭(电饭锅版)
很香!超爱吃土豆啊! 在放葱花的时候还顺便打了个鸡蛋
2016-09-14
醋溜白菜
家里正好剩了点白菜,就试了下,简单方便,而且好好吃~ 汤汁拌饭也超棒
2016-08-20
冰糖梨水
中间不小心滚开了一次,还好最后梨水不算太浑浊,煮了二三十分钟左右,感觉口感不是太好,就关火利用余温接着焖,出来的口感微用力就能抿化,很赞~ 等会放进冰箱冷藏~
2016-08-15
腊肠饭
没想到只加生抽也挺好吃的,滴了一点香油更赞了
2016-08-11
【手撕茄子】
用辣酱代替的油泼辣子,忘了我家的辣酱略咸,还加了盐,不过还好,最后出来的成果还是不错的◡(´∀`)♡
2016-08-05
凉拌黄瓜(拍黄瓜)
简单方便,虽然卖相一般,不过味道好赞( ˘ ³˘)♥
2016-08-02
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拌凉粉
超好吃啊!!! 不得不说我家辣酱真棒,简直百搭
2016年08月02日
冰糖多了点,口味还是很棒哒
银耳玉米红枣糖水
光线不太好,拍的不太好看(~˘▾˘)~ 不过好好喝啊,口感超棒~
2016-07-25
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电饭锅蛋糕
#电饭锅蛋糕#第一次… 失败…
2016-07-13
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