一周减脂晚餐
今日菜谱：宫保鸡丁
好吃不胖的芦笋虾仁
手撕姜葱鸡腿
酸辣柠檬虾🦐
蒜香煎鸡腿肉
青木瓜排骨汤
海蛎羹
简单又好吃的黄焖鸡
爆炒蟹腿肉
葱油鸡腿
不涩口又嫩的清炒菠菜
家庭版油焖大虾
酸爽开胃的酸辣娃娃菜（白菜）
凉拌娃娃菜
娃娃菜粉丝煲，低卡又鲜美
菌菇清汤面
煎出超好吃的山姆牛排🥩
