那只小木的下厨房个人主页

那只小木的作品（查看全部 28 作品）

午餐•2022年7月23日

#午餐•2022年7月23日# 中午尝试了，传说中抚顺德麻辣拌，味道好极了。素食类🥬放了大青菜、绿豆芽、海带、木耳、魔芋丝。荤菜放了虾滑、牛肉丸、蟹棒。配料是麻油、盐、胡椒粉、五香粉、鸡精、0卡糖、生抽、醋、辣椒油，还有灵魂花生碎、...

2022-07-23

5 0

那只小木（北京,朝阳）
午餐•2021年7月11日

#午餐•2021年7月11日# 🎉周六巨大的煎饼果子🥞，碳水爆棚的罪恶～ 🧚‍♀️周日清香的青椒排骨🥣，来自头伏的确幸

2021-07-11

15 0

那只小木（北京,朝阳）
午餐～午餐～

#午餐～午餐～# 清明小长假一直沉迷于修燃气，修水管，前两天都在外面吃饭🥣只能表示又贵又不健康，体重涨了1斤现在都没下去😭 赶在假期最后一天，做了水煮虾🦐，尹正同款焖菜（花椰菜，香菇，番茄，大青菜），卖相一般，但味道很好～本来还担心不好熟...

2021-04-05

12 0

那只小木（北京,朝阳）
午餐～午餐～

#午餐•2021年3月18日# 蔬菜比较多，蛋白质有点少。早晨吃了手抓饼，明显到中午都没消化🤦‍♀️

2021-03-18

11 0

那只小木（北京,朝阳）
午餐•2021年3月17日

#午餐•2021年3月17日# 想着要把午餐🥣照片发到下厨房，真的比以往少盛了一点，似乎也吃的很饱。遵循先吃菜，再吃肉，最后主食的原则。不过吃饭速度依然很快，改不掉了🤦‍♀️

2021-03-17

12 3

那只小木（北京,朝阳）
午餐•2021年3月13日

周六的中午不想点外卖了，临时起意做了韩式拌饭。没能在超市买到正宗的拌饭酱，就用了香菇酱和辣牛肉酱调味，也很不错。蔬菜🥬主要放了黄豆芽，辣白菜，西葫芦丝和菠菜。全部都采用水绰的方式，卡路里应该会低一点吧。蛋白质是鸡蛋和卤牛肉。米饭🍚中...

2021-03-13

8 1

那只小木（北京,朝阳）
早餐•2019年8月10日

一碗皮蛋瘦肉粥好似回到了熬夜备考的考研时代，食物🍜带来的记忆和回味有时候比它原来的味道还让人沉醉。#早餐•2019年8月10日#

2019-08-10

14 0

那只小木（北京,朝阳）
排骨玉米🌽汤

幸福就是周末大补的玉米🌽排骨汤～还有工作匆匆忙忙的一碗家常面🥣

2019-08-06

5 0

那只小木（北京,朝阳）
#晚餐

只有姜做配料的凉拌木耳～就放了一点点盐的腊肠炒白菜～最近和锅锅都压力爆表～算起来这应该是一个月以来第一次共进晚餐🥣 吃饱喝足，继续努力💪

2019-07-04

6 0

那只小木（北京,朝阳）
#晚餐

压力过大，心情抑郁的时候就手动一顿美食吧🍜 一食一菜🥣中感受生活的烟火气息，回归心灵的平静请忽略未调整的日期📅～#一人食#

2019-07-04

10 0

那只小木（北京,朝阳）
晚餐•2019年6月7日

虾松卷饼～麻辣鸡脚～三杯鸡～芒果冰沙双拼～煲猪油萝卜饭～还有没拍照的薏米椰汁～鸡枞母鸡汤～爬完香山的两个人简直吞下了一头牛又是热量爆棚的一天呐🤦‍♀️##晚餐#

2019-06-07

8 0

那只小木（北京,朝阳）
午餐👧👩

#午餐👧👩# 放了太多红薯叶的菜窝头下次多放点胡萝卜🥕 颜色应该能好看点不过味道还是极好的～

2019-05-29

15 0

那只小木（北京,朝阳）