#午餐•2022年7月23日# 中午尝试了，传说中抚顺德麻辣拌，味道好极了。 素食类🥬放了大青菜、绿豆芽、海带、木耳、魔芋丝。 荤菜放了虾滑、牛肉丸、蟹棒。 配料是麻油、盐、胡椒粉、五香粉、鸡精、0卡糖、生抽、醋、辣椒油，还有灵魂花生碎、...
2022-07-23
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那只小木
（北京,朝阳）
#午餐•2021年3月17日# 想着要把午餐🥣照片发到下厨房，真的比以往少盛了一点，似乎也吃的很饱。 遵循先吃菜，再吃肉，最后主食的原则。 不过吃饭速度依然很快，改不掉了🤦♀️
2021-03-17
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那只小木
（北京,朝阳）
周六的中午不想点外卖了，临时起意做了韩式拌饭。没能在超市买到正宗的拌饭酱，就用了香菇酱和辣牛肉酱调味，也很不错。 蔬菜🥬主要放了黄豆芽，辣白菜，西葫芦丝和菠菜。 全部都采用水绰的方式，卡路里应该会低一点吧。 蛋白质是鸡蛋和卤牛肉。 米饭🍚中...
2021-03-13
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那只小木
（北京,朝阳）
虾松卷饼～麻辣鸡脚～三杯鸡～ 芒果冰沙双拼～煲猪油萝卜饭～ 还有没拍照的薏米椰汁～ 鸡枞母鸡汤～ 爬完香山的两个人简直吞下了一头牛 又是热量爆棚的一天呐🤦♀️##晚餐#
2019-06-07
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那只小木
（北京,朝阳）
周日清晨的第一口美味～ 买菜，洗菜，切菜，拌馅 白面、玉米面，打入鸡蛋，加入盐， 盘面三次，擀成🥟皮。 从没想过能和锅锅独立完成一顿饺子 虽然折腾到深夜11点🕙 但妈妈说会做一顿饺子就是能过日子了 满满的都是满足感，出门在外 感谢一顿饺子带...
2019-05-26
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那只小木
（北京,朝阳）
#晚餐•2019年5月24日# 想着要减肥，晚饭就用了全素菜 卷心菜热水煮开，过凉水备用 胡萝卜切丝翻炒，黄瓜切丝 鸡蛋打散摊饼切丝 另外用芝麻盐葱姜蒜🌶️生抽香油调汁 味道还不错，热量低饱腹感足 适合减肥期间食用哟😯
2019-05-24
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那只小木
（北京,朝阳）
第一次尝试欧阳娜娜版菜花🥦炒饭 加了点腊肠 鸡胸肉换成了薄荷的速食鸡肉 起锅前加胡椒粉，鸡精，盐，芝麻盐 味道极好，败笔是最后一步的扣碗 起太急，散了一半🤦♀️ 下次改进⛽️#晚餐•2019年5月23日#
2019-05-23
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那只小木
（北京,朝阳）
#晚餐•2019年5月10日# 本以为纯粹为果腹的水煮菜竟意外的灰常美味。 下班路上买的小油菜，内脂豆腐 薄荷刚寄到的无淀粉鸡肉肠 锅锅家自己做的红薯粉条 出锅加盐，鸡精，胡椒粉，香油 香喷喷的出锅啦～
2019-05-10
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那只小木
（北京,朝阳）
