会飞的大闸蟹88的厨房

厨师长教你：“鸡蛋炒米粉”的家常做法，满满的小技巧，先收藏了 

#早餐•2020年4月11日# 最妙的是用老抽，鸡粉，盐提前拌匀入味！出锅前放了韭黄和小葱，很提味

会飞的大闸蟹88 （吉林,长春）

午餐•2019年5月11日 

#午餐•2019年5月11日#香油拌莴笋丝，水焯菠菜陪酱菜，蒸地瓜和鸡蛋，水果，脱脂牛奶

会飞的大闸蟹88 （吉林,长春）

铁锅炖鱼配饼子 

出锅一定加点香菜跟青辣椒，美味

会飞的大闸蟹88 （吉林,长春）

炖东北豆角 

放葱蒜爆香后加入豆角炒几分钟，放酱油放一点糖翻炒，最后放水炖25分钟，出锅非常好吃

会飞的大闸蟹88 （吉林,长春）

早餐•2018年9月14日 

蒸地瓜，清炒油麦菜，煎豆腐，鸡蛋炒圆葱，葡萄猕猴桃 #早餐•2018年9月14日##十分钟早餐##今日份减脂餐#

会飞的大闸蟹88 （吉林,长春）

午餐•2018年8月1日 

蒸地瓜，清炒油麦菜，黄瓜炒蛋，葡萄圣女果 #午餐•2018年8月1日#

会飞的大闸蟹88 （吉林,长春）

东北排骨炖豆角 

好吃

会飞的大闸蟹88 （吉林,长春）

东北油辣椒香菜咸菜 

纯正东北酱菜味，早餐吃非常好，感谢方子

会飞的大闸蟹88 （吉林,长春）

番茄土豆肥牛锅 

很美味，也是18cm的小锅炖的，放黑胡椒很提味

会飞的大闸蟹88 （吉林,长春）

早餐•2018年4月20日 

杂粮饭，鸡蛋，西芹拌腐竹，蒜蓉荷兰豆，芒果 #早餐•2018年4月20日##今日份减脂餐##十分钟早餐#

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早餐•2018年4月19日 

蒸地瓜，鸡蛋，木耳炒小白菜，煎豆腐，火龙果！清理冰箱，这几样要吃吐了，切记少量多次购买 #早餐•2018年4月19日##今日份减脂餐##十分钟早餐#

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午餐•2018年4月18日 

蒸地瓜，蒜蓉荷兰豆，凉拌木耳金针菇，油菜炒豆泡 #午餐•2018年4月18日##今日份减脂餐#

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