南瓜栗子司康
某人说南瓜一定要和栗子搭配，意外的惊喜是居然把带着壳的南瓜子给按上去了……
2020-03-21
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健康美味·板栗可可蛋糕（无油无糖）
味道很不错的呀，偷懒把栗子捏了捏拌进去就烤了。 成品的栗子味不是很浓，不过反正我也是为了消耗栗子，好吃怎么都行~
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快手巧克力阿拉棒（消耗巧克力）
用即食燕麦替换了面粉，不过放的量少了一些。用的德芙黑巧没加糖，味道特别棒，因为是燕麦更耐嚼了呢，超级喜欢😘
2020-03-17
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减脂健身必备的甜点《无糖无油香蕉核桃全麦马芬蛋糕》
很赞的方子，两倍的量做了6个，用一些椰子粉替换了黑麦粉，还放了黑芝麻和蔓越莓干，烤了大约30分钟，微微甜度，做起来很快，好吃又健康~
2020-03-16
麻油南乳花菜
图省事儿没有先用水焯，味道也不错。腐乳见底，加点水涮了瓶子，连酱油都没放，味道也很不错！#晚餐•2020年3月15日#
2020-03-15
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耗油韧豆腐
还挺成功的，同款白玉韧豆腐，味道很不错。比我平时用的油多一些，只放了蚝油和生抽，家里没葱，放了香菜。小宝说可以作为宴客菜了嘻嘻嘻#晚餐•2020年3月14日#
2020-03-14
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猪肉虾仁荠菜馄饨
2019-04-05
金针菇番茄鸡蛋汤
家里的汤一直是干货超多😍这个配色很讨喜嘛 #汤# #午餐•2019年2月9日#
2019-02-09
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椰丝红薯燕麦球
没有放燕麦，但是红薯很甜，用的是沙地红心蜜薯！
2018-12-25
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西蓝花糙米爆浆饭团
用了一点小麦仁，嚼劲up口感很不错。 外面裹的海苔，味道更足啦😝
虾仁青豆雪芽【食材包操作说明】
#午餐•2018年7月22日#看到包装上说学芽其实就是玉米？样子倒是和薏米有些神似，配上葱油很香，蛮家常风味的。
2018-07-22
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金汤鸡汁脆笋【食材包操作说明】
#午餐•2018年7月22日#对于爱吃笋的人来说，真的没有抵抗力啦~我们的汤怎么看起来这么多捏……
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无糖甜豆浆
孜然豆腐#快手#微波#无油#
不要麻酱不要汤
