30天成功减重8斤，自己搭配的减脂餐（一）
孩子早餐100天不重样！今日食谱：清汤面
干煸平菇（有肉的味道）
超级全的面条吃法‼️
荷包蛋焖面
十元搞定比肉好吃百倍的糖醋荷包蛋❗超解馋
6款生发乌发豆浆
凉拌莴笋
酸汤面
10分钟就能搞定的低脂酸辣汤❗好喝又开胃
不愧是健身教练推荐的！真滴行！👍🏻
㊙️香菇土豆肉沫拌饭❗️比外卖还好吃
一定要试！空气炸锅炸豆腐！
韩式拌饭
麻辣香锅（附赠儿童不辣版本
家庭版麻辣香锅‼️零失败‼️巨好吃
砂锅米线
