lovejay1_cn1的厨房

早餐•2024年9月28日 

红烧肉圆（以后拌肉馅里面不能加蛋，给我油弄得都是黑沫沫）+盐水虾+蘑菇西蓝花+鸡蛋干花生拌黄瓜+泰式虾片#早餐•2024年9月28日#

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晚餐•2024年9月25日 

红烧鲳鱼+烤鸭（已经被两只饿狼抢掉好几块了）+炒油麦菜+开洋番茄冬瓜汤+虾皮炖蛋（未入镜）#晚餐•2024年9月25日#

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午餐•2024年9月25日 

洋葱豆干炒午餐肉（懒得出去买青椒了）+虾仁蒸蛋+蒜末生菜+广式香肠（未入镜）#午餐•2024年9月25日#

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午餐•2024年9月24日 

土豆烧鸡腿肉+虾仁番茄烧冬瓜+蒜末生菜#午餐•2024年9月24日#

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午餐•2024年9月24日 

午餐肉鸡蛋炒芦笋+墨鱼棒+胡萝卜炒小青菜+盐水花生#午餐•2024年9月24日#

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午餐•2024年9月24日 

中秋节多烧几个菜。洋葱烧大排+干煎带鱼+梭子蟹炒年糕+杏鲍菇炒青椒+虾皮炖蛋+盐水花生#午餐•2024年9月24日#

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早餐•2024年9月14日 

烤鸭+虾仁西蓝花+蟹粉蛋+开洋番茄玉米汤#早餐•2024年9月14日#

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早餐•2024年9月12日 

葱香虾球+午餐肉蘑菇炒青椒+开洋胡萝卜鸡蛋生菜汤#早餐•2024年9月12日#

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晚餐•2024年9月10日 

青椒炒鸭腿肉+午餐肉炒蛋+红烧杏鲍菇+蒜蓉生菜#晚餐•2024年9月10日#

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晚餐•2024年9月10日 

午餐肉炒芦笋+红烧鸭腿去骨扯碎+腐乳空心菜+开洋番茄蛋汤#晚餐•2024年9月10日#

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晚餐•2024年9月10日 

油爆虾+焖蹄切片+麻油鸭腿+清炒球生菜#晚餐•2024年9月10日#

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宵夜•2024年9月10日 

清炒生菜+素鸭+红肠#宵夜•2024年9月10日# #一人食。#

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晚餐•2024年9月10日 

油焖大虾+胡萝卜香菇烧鸡腿肉+番茄炒蛋+腐乳空心菜#晚餐•2024年9月10日#

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早餐•2024年9月3日 

照烧鸡腿+生焗三文鱼头(假装有香菜)+辣椒炒蛋+虾米烧娃娃菜#早餐•2024年9月3日#

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早餐•2024年9月2日 

油爆虾+蟹粉蛋+红烧素鸡+蒜末油麦菜#早餐•2024年9月2日#

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早餐•2024年8月31日 

墨鱼饼炒青椒+广式香肠+鸡肉黄瓜凉拌+鸡汤娃娃菜#早餐•2024年8月31日#

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午餐•2024年8月30日 

糟大头虾+葱烤小土豆+清炒油麦菜+鸡汤#午餐•2024年8月30日#

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午餐•2024年8月30日 

叉烧+香肠炒豆角+蘑菇炒青菜#午餐•2024年8月30日#

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早餐•2024年8月27日 

炸猪排+虾皮炒黄瓜+蘑菇炒蛋#早餐•2024年8月27日#

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晚餐•2024年8月22日 

蒸肉饼+煎墨鱼饼+清炒豌豆苗#晚餐•2024年8月22日#

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晚餐•2024年8月19日 

红烧肉烧蛋+榨菜炒毛豆+蒜末西蓝花+盐水花生(未入镜)，崽崽吃了三碗饭#晚餐•2024年8月19日#

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晚餐•2024年8月16日 

干煎黄鱼+辣椒豆干炒刀板香+洋葱炒蛋+清炒生菜+烤牛肉肠（未入镜）#晚餐•2024年8月16日#

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午餐•2024年8月14日 

蛤蜊肉跑蛋+爆浆豆腐+清炒红米苋+丝瓜毛豆+煮玉米+炸鸡排(未入镜)#午餐•2024年8月14日#

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午餐•2024年8月14日 

香煎鸡胸肉+黄瓜拌小素鸡+炒生菜+番茄玉米虾干汤#午餐•2024年8月14日#

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午餐•2024年8月14日 

土豆炖鸡+豆豉鲮鱼油麦菜#午餐•2024年8月14日#

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午餐•2024年8月14日 

苦瓜炒蛋+卤汁野山菌#午餐•2024年8月14日# #一人食。#

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午餐•2024年8月14日 

蘑菇炒鸡翅+辣椒炒刀板香+虾皮烧萝卜丝+蒜末生菜#午餐•2024年8月14日#

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晚餐•2024年7月29日 

烤排骨+烤鸽子+糟大头虾+腐乳空心菜+辣椒茭白榨菜炒毛豆+虾皮拌豆腐（吃完之后老公说好吃于是又拌了一份，光盘）#晚餐•2024年7月29日#

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晚餐•2024年7月14日 

番茄榨菜炒大排肉丝+虾仁炒西蓝花+凉拌苦瓜+玉米黑木耳肉圆汤#晚餐•2024年7月14日#

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晚餐•2024年7月3日 

鸡汁百叶包/芦笋西蓝花+煎虾饼/蒸香肠+油煎臭豆腐+茭白杏鲍菇胡萝卜辣椒#晚餐•2024年7月3日#

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