西蓝花之发财树
浇汁： 蒜末爆香 生抽2勺，耗油1勺，糖少许，调汁入锅
2021-02-15
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捞汁西葫芦
苹果醋做出来味道最佳，山西陈醋和镇江香醋做出来都太酸了
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70%中种牛奶吐司
中种的时候感觉面团非常硬，自己加了10g奶，加完主面团又成稀的，又加了20g面粉，最后也没有出膜，吐司虐我千百遍……
2020-04-03
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盐面包
黄油减5，水换牛奶95，用了直接法， 没有揉到扩展阶段，面团温度超过30就作罢了，为了减脂没有裹黄油。成品外壳酥脆内里柔软，爱萱妈的方子！
2020-03-22
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菠菜戚风
把菠菜焯过水后打泥，又好打又不影响颜色。油减10，糖减10，没有放蜜红豆，在健康和口味中折中一下(͏ ˉ ꈊ ˉ)✧˖°
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贝果新手看过来——超详细基础贝果每步注意事项
首次尝试bagel，两个多小时成品出来五个，真是费功夫的面点，但香味足够抚慰自己的辛劳( ´▽` )ﾉ
2018-09-03
第二届早餐马拉松
DAY21，全麦核桃麦芬，杨枝甘露。最后一天悠悠闲闲做了甜品，为自己鼓掌，果然没有压力就有动力～ #早餐•2018年7月15日##烘焙#
2018-07-15
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DAY20，抱蛋三鲜煎饺，韩式南瓜粥，红提。煎饺太好吃了，南瓜粥一般，做不出来烤肉店里的味道。倒数第二天啦！ #早餐•2018年7月14日#
2018-07-14
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DAY19，杂蔬牛肉粒吐司盏，蜜瓜西柚汁，红提。西柚汁就只做这一次了，剥起来太费劲。 #早餐•2018年7月13日##烘焙#
2018-07-13
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DAY18，烤蓝莓香蕉坚果燕麦，水果茶，奇异果。新烤盘的第一次开光，好喜欢这个花纹。 #早餐•2018年7月12日#
2018-07-12
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DAY17，全麦吐司配黑芝麻酱，紫薯拿铁，玉子烧，蔬菜配香草沙拉酱，芒果，蓝莓。做吐司做到一点，还是失败了，每次都发酵涨不满。
2018-07-11
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DAY16，菠菜卷饼，黄瓜雪梨汁。图片看起来简单，却是参加马拉松以来最费时的。卷饼的内容物有生菜，黄瓜，胡萝卜，洋葱，青椒，口蘑，芦笋，煎鸡蛋，牛肉，榨菜。
2018-07-10
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DAY15，核果欧包配自制薄荷酱，芦笋虾仁烘蛋，脱脂酸奶，火龙果，红提。用了两个背景，不知道哪张更好一些？期待看到的人可以给个建议，谢谢！
2018-07-09
DAY14，肉松欧包，哈密瓜，煮鸡蛋，脱脂酸奶。画风突变的原因是回老家了，特地选了个最有时代特色的花纹。
2018-07-08
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DAY13，紫薯全麦三明治，玉子烧，冷萃曼特宁，火龙果。第一次做玉子烧，成功～
2018-07-07
DAY12，杂蔬烘蛋，煮玉米，拌黄瓜，菠萝，紫薯燕麦粥。菜每样一点儿都弄多了，只好连着吃两天烘蛋了_(:_」∠)_
2018-07-06
DAY11，杂蔬烘蛋，奶香玉米饼，冷萃拿铁。柳宗理果然拍照神器。
2018-07-05
DAY10，隔夜燕麦罐子，芒果菠萝汁，今天比较简单，奇亚籽的饱腹感非常棒～
2018-07-04
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DAY9，昨天刚掰下来的玉米，糟毛豆，樱桃，桃胶雪燕皂角米炖牛奶，还有一朵小fafa～
2018-07-03
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DAY8，核果欧包，自制薄荷奶酱，糟毛豆，一夜渍，鹌鹑蛋，黄桃，还有脱脂牛奶忘记拍，因为都是冷食所以好好摆拍了下。
2018-07-02
Day7，槐花麦饭，清炒西葫芦，白煮蛋，桃，先生喝桃汁，我喝脱脂牛奶，好气……
2018-07-01
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Day6，黑米馒头，蒸南瓜，沙拉配蜂蜜芥末酱，火龙果，蜜瓜，百香果青柠特饮。看起来不多，但两个人都吃撑了。
2018-06-30
Day5，黎麦沙拉配蜂蜜芥末酱，黑玉米半根，煮鸡蛋，牛奶。今天的比较简单，本来还有个黄桃，热量超了所以留在上午加餐了。
2018-06-29
Day4，吐司布丁，牛肉肠，蜜瓜芹菜汁，樱桃。吐司终于用完了，下周再重新做一个吧。牛肉肠其实是给宝宝做的辅食，直接拿来用了。芹菜汁难喝得很，强迫自己喝了1/3后全给先生了。第二张配色简直红灯绿
2018-06-28
Day3，全麦培根吐司三明治，火龙果桃香蕉思慕雪，樱桃。一个人吃早餐种类就总会重复……
2018-06-27
DAY2，全麦吐司三明治，苹果火龙果酸奶。
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Day1，烤吐司，煎鸡蛋，牛奶燕麦，坚果，蓝莓
2018-06-25
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早餐•2018年6月16日
开放式法棍三明治，紫米燕麦粥，蓝莓，煎鸡蛋配芝麻酱，仙豆糕 #早餐•2018年6月16日#
2018-06-16
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健康低脂早餐燕麦
提前一晚泡了燕麦，第二天早晨一边放了坚果一边放了蓝莓，好吃～
香菇馒头
为你摘两朵小香菇～
2018-06-10
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夕颜舞衣
