燕麦皮蛋紫菜粥
2020年04月05日
土豆毛豆炖翅根，一个人的饭太难做了🤭 凉拌毛豆也贼好吃
2020-04-05
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2019年04月15日
开始减脂，豌豆做主食
2019-04-15
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2018年11月07日
2018-11-07
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猪肉白菜炖粉条，超级鲜美！
家常炒饭
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2018年08月24日
午餐：香菇胡萝卜鸡胸肉+炖豆角+黑米馒头，鸡胸肉和香菇一起炒简直不要太好吃，非常鲜嫩，杂粮赛高！
2018-08-24
红烧土豆胡萝卜翅根，家里常做的一道荤菜，翅根便宜，又没有鸡胸肉那样柴，男盆友很爱吃。
芹菜炒肉
小时候不爱吃芹菜，嫌弃它有股怪味，长大了觉得超级香，和五花肉一起炒，整个厨房都弥漫着香味，幸福感满满！
2018-08-22
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蒜蓉炒红薯叶
每天一斤绿叶蔬菜，红薯叶好吃又便宜！
最朴素的凉拌凉粉
切成凉皮的形状了，超好吃的！
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2018年08月22日
2018年08月21日
一人食：蚝油丝瓜+西红柿炒蛋+杂粮饭
2018-08-21
瘦成一道闪电的igu
