聊个天做道菜006抒曼的南瓜藜麦饭
#晚餐•2020年3月11日#
2020-03-11
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用烤箱自己做面包--手工牛奶吐司面包
面有点硬了，口感还可以，清汁吐司
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早餐•2019年5月26日
#早餐•2019年5月26日#软欧包、自制酸奶、水果蔬菜沙拉、火腿鸡蛋
2019-05-26
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早餐•2019年5月25日
#早餐•2019年5月25日#木瓜汁、草莓吐司、小笼包子、香椿拌豆腐、芒果、黄瓜！
2019-05-25
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早餐•2019年5月24日
#早餐•2019年5月24日#木瓜撞牛奶、杂粮窝窝头、玉米、煮鸡蛋一枚、果蔬沙拉，天气炎热需要多补充水分和膳食纤维！早起运动
2019-05-24
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早餐•2019年5月23日
#早餐•2019年5月23日#杂粮窝窝头、什锦小炒、蛋白粉
2019-05-23
早餐•2019年5月22日
#早餐•2019年5月22日#牛奶燕麦、三明治
2019-05-22
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早餐•2019年5月21日
#早餐•2019年5月21日#自制草莓吐司、各种蒸煮、木古银耳汤
2019-05-21
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早餐•2019年5月17日
#早餐•2019年5月17日#芦笋汤、蒸山药紫薯胡萝卜、牛奶燕麦、蒸苹果、水果黄瓜。第一次用芦笋做浓汤，味道还可以接受。芦笋富含多种氨基酸和维生素，对于爱美减肥的人群是绝佳的保健蔬菜！
2019-05-17
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早餐•2019年5月16日
#早餐•2019年5月16日#桃胶银耳汤、西葫芦煎饼、白玉菇炒鸡蛋、芒果酸奶好久不来了，占个位
2019-05-16
早餐•2019年4月4日
#早餐•2019年4月4日#五谷豆浆、鸡蛋饼
2019-04-04
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午餐•2019年4月3日
#午餐•2019年4月3日#牛油果蛋黄吐司
2019-04-03
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下厨房用户_n45z
（山东,泰安）
