午餐•2016年11月14日
#午餐•2016年11月14日##韭黄炒鸡蛋#
2016-11-14
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不喜欢太多油 平底锅刷了薄薄一层 ， 盐，黑胡椒. #午餐•2016年11月14日##香煎杏鲍菇#
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老公很爱吃的一道菜，简单营养. 芥蓝焯水2min盛出撒上蒜末，淋上蒸鱼豉油 ，最后热油浇上 完美～ #午餐•2016年11月14日##白灼芥蓝#
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懒人料理
馒头裹蛋液 ，不粘锅刷点油 放孜然 #懒人料理##孜然炒馒头#
2016-11-13
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2016年11月09日
橄榄油，盐，黑胡椒； 烤箱 220度 45min 不要太厚 中等薄脆的好吃😋
2016-11-09
好吃又简单
2016年11月05日
多吃藕好～
2016-11-05
鸡蛋单独炒 ，平菇焯下水，少许酱油
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午餐•2016年11月5日
猪脚面 #午餐•2016年11月5日#
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#午餐•2016年11月5日##黑椒洋葱牛肉#
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2016年10月26日
煮蛮久、多放点盐
2016-10-26
午餐•2016年10月26日
#午餐•2016年10月26日##茨菰烧肉#
少油先煎鸡翅、卤进味
早餐•2016年10月26日
烤了好久好久…香！ #早餐•2016年10月26日#
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午餐•2016年10月24日
例汤、肉鱼先煎一下煮出来汤更浓白 #午餐•2016年10月24日#
2016-10-24
2016年10月10日
青豆玉米都先焯下水2min 虾仁用料酒胡椒玛下去腥 出锅前撒点黑胡椒
2016-10-10
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午餐•2016年10月10日
芦笋焯两分钟即可 久了会软就不脆了 煎培根刷薄薄一点油or 不用 #午餐•2016年10月10日##培根卷芦笋#
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午餐•2016年10月8日
青豆要先过水煮下； 番茄炒蛋糖要稍微多点糖 #午餐•2016年10月8日#
2016-10-08
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午餐•2016年10月2日
满意 #午餐•2016年10月2日##咖喱饭#
2016-10-02
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豆芽拌面
口味不错 #午餐•2016年7月19日#
2016-07-19
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哼M还挺会磨人哒
