减脂便当系列（一人食）
今日减脂午餐，荞麦鸡蛋卷饼，里面加了鸡肉肠和生菜，虾饼，清炒菠菜，调料是黑胡椒和海盐，可以去某宝购芝麻酱提味
2022-02-28
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今日晚餐 哥本火腿➕流心蛋➕玉米➕西蓝花➕牛排，搭配万能酱汁。
2022-02-21
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好好吃饭，清炒芦笋，➕鸡胸肉
2021-02-27
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2020-02-01
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#午餐•2019年11月26日# #瘦身#
2019-11-26
荷兰豆炒虾仁＋杂粮饭
2019-11-20
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今日便当，柠檬手撕鸡胸肉加清炒木耳菜加杂粮饭。手撕鸡参考菜谱，木耳加水炒一下就行
2019-08-22
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可以摇的沙拉球，不用在碗里拌哇拌
2019-08-15
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2019年08月11日
今天继续意面虾仁，口感微辣，爆好吃
2019-08-11
2019年08月07日
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2019-08-07
西兰花虾仁炖蛋，浇上麻油，生抽。配杂粮饭
2019-08-03
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鱿鱼盖杂粮饭
2019-07-31
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自己生日蛋糕款式图片分享
菌香荞麦面
一张手抓饼的美食
黑糖珍珠奶茶
苹果焦糖布丁
番茄肥牛炒饭
喵匠cake
