每日工作日便当
鸡排咖喱盖饭 其实天气冷了爬不起床，已经开始偷懒了 咖喱是晚上烧好的，就早上空气炸锅炸了个现成的冷冻鸡排
2021-11-01
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黑椒牛柳意面+烤鸡翅，吃不腻的搭配，而且做起来特别快！ 煮意面的同时把牛排煎一下，切条 然后切好冷冻的生彩椒条和洋葱条直接拿出来用油炒一下炒出香味 倒牛柳，从另外一个锅里把意面捞进去，再加上牛排自带的黑椒酱，拌匀就可以出锅，味道绝了！！
2021-09-15
牛排藜麦沙拉 生菜杂蔬粒藜麦鸡蛋和牛排，冷冻的牛排带到工作单位，到中午用小锅煎起来和其他食材一起拌匀，就是吃到一半才想起来拍照。。。
2021-09-10
烤鸡腿配凉拌荞麦面 鸡腿提前腌好，早上直接往空气炸锅里一塞 荞麦面煮熟过凉水用麻油拌一下，加黄瓜丝胡萝卜丝（不喜欢生胡萝卜所以也焯了下水），然后料汁（蒜蓉小米椒芝麻浇热油激发出香味，加酱油耗油醋和柠檬汁）直接浇在上边，拌起来可香了 #🍱便当...
香橙饼干
烤得时候真的香，下次可以再多放点橙皮(*´﹃｀*)
2021-01-23
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冻干草莓🍓雪花酥
这个方子放的黄油少，我喜欢(/ω＼) 就是真的得用不粘锅，然后力气要大一点。。。下午做了半个小时运动的我，和家里的铁锅作斗争，搅得都要脱力了(›´ω`‹ )（值得庆幸的是棉花糖和奶粉都能融化在水里所以锅还算好洗） 因为不是不粘锅拌的不太均匀...
2021-01-22
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减肥版不用沙拉酱的日式鸡蛋三明治
懒得做炒蛋，就是一个水煮蛋带芝士片（一个蛋好像真的少了点都铺不满），加了点生菜，非常好吃(º﹃º )
2020-09-08
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全麦三明治系列耶耶耶耶
面包＋生菜＋一片番茄＋煎鸡胸肉＋芝士片＋面包＋煎蛋＋番茄＋生菜＋面包 组合出来巨满足巨好吃还特好看(*´﹃｀*)#午餐•2020年8月10日#
2020-08-10
带着便当去上班
①日式肥牛盖饭+辣椒炒牛舌+水煮胡萝卜西兰花 这个便当可以说是标准搭配了（除了辣椒炒猪舌，没有辣味儿吃不下饭我也很无奈呢） ②番茄意面，奥尔良烤翅（说实话原本放柠檬只是因为觉得便当看起来有点单调，结果挤点柠檬汁上去的奥尔良烤翅真的更好吃～带...
2020-02-23
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日式肥牛饭
加了点蜂蜜，当照烧汁来调了，又快手又好吃！超级赞(≧∇≦)
2020-02-08
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猫爪曲奇饼干
烤完以后贴着烤箱纸的那一边黄掉了。。。是什么原因啊(●—●)有大神来科普下吗？想做出完美的小爪爪！！
2020-01-25
比五道口枣糕王还好吃的枣糕
能把一百二十克低粉记成两百克也是没谁了，后边加了好多牛奶进去(●°u°●) 」好在成品还是挺好吃的～就是红枣味有点淡了，下次继续加油(ง •̀_•́)ง
2020-01-24
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桂花年糕
墨色氤氲
