【拿破仑】
小梅梅阿姨之简易版拿破仑--悄悄秘方(可以直接用超市里手抓饼的皮子,这是三块叠加一起的效果) #午餐•2016年8月13日#
2016-08-13
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蒜蓉粉丝蒸虾
真的不难;) #午餐•2016年8月13日#
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红烧肉
讨好外国友人从此只需要这一招:) #晚餐•2016年5月22日#
2016-05-22
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午餐•2016年5月18日
黑豆,粗粮米饭,新鲜玉米粒,墨西哥辣酱,番茄,一只鳄梨。撒上芝麻,一点油醋汁,搞定! #午餐•2016年5月18日##简单快手#
2016-05-19
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蒜香煎羊排
做不像:( 羊排买错了? #午餐•2016年3月3日#
2016-03-04
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午餐•2016年2月26日
藜麦三文鱼和球芽甘蓝—游泳后最佳减肥餐咯~ #午餐•2016年2月26日##大爱##午餐#
2016-02-27
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晚餐•2016年2月16日
玫瑰和洛神花冰茶—白日饮 #晚餐•2016年2月16日##点心#
2016-02-17
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完美沙拉公式~How to build the perfect salad
最后淋上鹰嘴豆,吞拿沙拉和自制开心果橄榄酱^u^舌尖盛宴呀 #午餐•2016年2月16日##大爱#
黑鱼汤
煮时间久一点可能要更入味些 #晚餐•2016年2月14日#
2016-02-15
午餐•2016年2月12日
鲜虾油饭—阿姨本来叫了我一招,这才是原版的:简单来说就是先把虾肉剥出来,嫌大可以略斩几刀,放盐酒胡椒粉葱姜丝,腌着。米淘好备用。然后锅里放油要多一点,烧热后放葱姜虾壳进去煸炒,中火炒到油发红,把壳盛出,米倒进去炒一炒,再把米倒进电饭锅,炒锅...
2016-02-13
晚餐•2016年2月5日
#晚餐•2016年2月5日#
2016-02-06
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早餐•2016年2月2日
Super delish!! 奇亚籽+能量粉+水果、坚果和牛奶混合足足给你周二的早晨带来无限活力WOW- #早餐•2016年2月2日##早餐##大爱##简单#
2016-02-02
藜麦之早餐三部曲
荤素大军
Green Smoothie
果蔬汁Kale