早餐•2017年1月7日
碎花牛肉干拌面 #早餐•2017年1月7日#
2017-01-07
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晚餐•2017年1月6日
#晚餐•2017年1月6日##瘦身减脂#
2017-01-06
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早餐•2017年1月6日
元气早餐! #早餐•2017年1月6日##营养早餐!元气满满#
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晚餐•2017年1月5日
突然好想吃泰式酸辣沙拉,自己动手做起来…🍻🍻🍻 #晚餐•2017年1月5日##轻食 减脂 瘦身#
2017-01-05
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早餐•2017年1月5日
今日是2017的第一个节气,小寒。原本该是喝腊八粥的季节,无奈没时间做,不论怎样,小寒要吃枣。中式点心—心太软。红枣脆甜,小丸子温润粘牙,甜蜜滋润过冬天… #早餐•2017年1月5日##不时不食 快手中式小点心#
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晚餐•2017年1月4日
饭后甜点@St.Regis😘😘 #晚餐•2017年1月4日#
2017-01-04
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午餐•2017年1月4日
剁椒豆豉蒸鳕鱼 #午餐•2017年1月4日##低卡减脂 米饭杀手#
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早餐•2017年1月4日
当归红糖煮鸡蛋!喝完暖暖滴,帮助气血走起来,手脚不怕冷哦… #早餐•2017年1月4日##探索早餐,发现好滋味#
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晚餐•2017年1月3日
第一次吃沙姜杏鲍菇是在美心小厨,因为是港式餐厅,口味清淡,只有沙姜和香油的味道,非常清新爽口,这次自己在家尝试做,添加了,盐腌渍过的青红椒圈,增味,颜色也比单纯的沙姜杏鲍菇更让人有食欲,美心的沙姜杏鲍菇其貌不扬,我自觉这款杏鲍菇表达了我对生...
2017-01-03
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午餐•2017年1月3日
一个人也要好好吃饭。爱自己。爱生活。 #午餐•2017年1月3日##香煎三文鱼#
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早餐•2017年1月3日
莲藕排骨汤面。剩下的排骨汤不多,中午带去吃不够,晚上回家吃太少,何不早上做面吃呢?早餐吃饱饱,好好奋斗呀…鸡蛋冷水下锅,用小火煨上,等洗漱完毕,做好美肤就成了,早上15分钟搞定的速食早餐! #早餐•2017年1月3日#
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晚餐•2017年1月2日
圣诞花环水果餐。不用买虚假的圣诞花环来应景,只需要准备:1.豆苗200g 2.茼蒿几支 3.草莓10几粒 4.车厘子300g 外加巧克力Godiva 巧克力两粒或松果均可。动起手来吧… #晚餐•2017年1月2日#
2017-01-02
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剁椒豆豉蒸鳕鱼
香煎三文鱼