减脂零食——无油无糖燕麦能量棒
冬日必备——海南椰子鸡
自制蓝莓果酱&手抓饼版馅饼
减脂轻食——方便快手鸡肉卷
自制烧仙草~夏日减脂甜品
减脂轻食——蔬菜多多三明治
【曼食慢语】肉桂苹果马芬
简易版,第一次尝试,肉桂粉放少了些,香味儿差一点。#下午茶#
2019-09-21
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《Tinrry+》软绵绵的白吐司
没错,把这个基础吐司做成了肉松面包。哈哈哈,太好吃了!棒棒哒!#早餐•2019年9月21日#
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咖啡杏仁曲奇饼干
今天一口气做了三个口味,方子还不错,把糖换成了木糖醇。洒脱Day过成了忙Day~😂#下午茶#
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烘焙麦片(可可口味) Homemade Granola
好吃到停不下来。可可&椰香。
2019-09-17
咖啡流心面包
中秋佳节,大晚上起劲儿做早餐~窗外明月当空,微风徐徐,忙到12点都不觉得累!自己简单调整了下配方,减少了一半糖,没包流心,在减脂期要控制热量。做了酥皮包和裸吐司,口感真的很松软呀!有酥皮包吃已经很享受了!完美~睡觉💤#下午茶#
2019-09-14
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苏式鲜肉月饼
今天烤了一炉,真的太好吃了!自己包,满满的肉馅!#下午茶#
2019-09-05
50%全麦无糖乳清吐司
没用土司模具,发的很好,太棒了!乳清也不浪费了!我用的是全部的黑麦粉,一样松软。
2019-09-03
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2019年09月03日
自制奶酪,超级简单!100%成功!健身达人必备~
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2019年08月31日
猪油版 抹茶红豆饼。甜甜蜜蜜。
2019-08-31
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2019年08月28日
早餐打卡
2019-08-28
2019年02月26日
停碳日,先来一盘肉。
2019-02-26
《Tinrry下午茶》教你做芒果糯米饭
开饭啦! #午餐•2018年8月17日##泰式冬阴功汤##好好吃饭#
2018-08-17
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