快手燕麦酸奶椰汁碗
憨憨傻傻but非常非常好吃的燕麦酸奶椰汁碗~~#早餐•2020年9月11日# 下午茶和早餐都可以吃!戳菜谱看配料哦!
2020-09-11
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工作日减脂超好吃便当
今日份便当
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午餐•2020年9月9日
最近真的是忙的我.... 带饭这个事情居然交给了我对象~别人都是老婆帮助老公减肥每天烧好便当~我们家倒过来的~hhh舒(当然那些水煮的都还是我自己煮的 嗯~) 从2019.5月坚持到今天拉!! 努力工作好好qia饭#午餐•2020年9月9日...
2020-09-09
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#晚餐•2020年9月2日#
2020-09-02
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#午餐•2020年9月2日#
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最近几天准备清清肠#午餐•2020年8月28日#
2020-08-28
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工作日减脂增肌便当4.0
牛肉沙拉配南瓜~ #午餐•2020年8月24日#
2020-08-24
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我已经恢复带饭了~但是很忙 所以打算接下来忙的日子就一周发个集合~ (就想说如果你还在带饭的话记得坚持哦~#午餐•2020年8月22日# )
2020-08-22
减脂增肌便当2.0
#午餐•2020年8月18日#
2020-08-18
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工作日减脂便当
最近part1. 这个豆泡塞肉简直了!!(榨菜和香菇沫是精髓!)
2020-08-16
2020年08月10日
上礼拜去长沙玩了几天,简直了。那边东西也太好吃了叭!!(我这儿有湖南的盆友吗!!在线夸)回来立马卤了一周的鸡腿子,晚上沙拉吃一吃解解油~#晚餐•2020年8月10日#
2020-08-10
自从我闺蜜上礼拜给我腌了20l乐扣盒子的泡菜...我又掉进泡菜坑了...泡菜鸡腿泡菜鸡胸泡菜虾仁.... 不得不说,泡菜➕豆芽➕菠菜➕肉类的搭配真的绝。味道不够好吃就加一勺我之前推荐过的低脂版本韩式辣酱!!炒鸡幸福! (最近没时间好好用脑子...
2020-07-27
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满满蔬菜肉肉披萨
低脂食材零食推荐part2
低脂食材食物推荐part1
生菜鸡肉卷🌯
虾仁牛奶燕麦粥