豆芽炒香干
木耳炒腐竹
白灼秋葵
好吃到舔盘的秘制洋葱炒肥牛卷！拌饭巨香
红烧茄子（佐西红柿尖椒）
擂辣椒皮蛋
擂辣椒茄子皮蛋，开胃解腻
一周减脂餐•一人食•早中晚（含每餐大概卡路里）
这应该是我吃过最好吃的鸡胸肉
牛肉汤
酸菜鱼（不易失手）
黑椒牛柳（超有食欲）
土豆肥牛
酸辣开胃柠檬手撕鸡丝，春夏开胃凉拌菜！
万能低脂酱汁
玉米山药排骨汤～
分享一个掉秤神器！建议减脂人都把晚餐换成这个！
山药芙蓉羹
