早餐•2016年8月28日
chia pudding+香蕉+Greek yogurt+蓝莓+Granola #早餐•2016年8月28日##一人食#
2016-08-29
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全麦蔓越莓软式欧包（免揉）
手残星人第一次尝试面包 果然失败了哈哈 不过感觉下次做可以水油都少一点 #黑暗料理#
2016-08-28
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晚餐•2016年8月25日
上周末去LA开始一直都在外食 难得今天瑜伽完在家给自己加餐 牛油果沙拉加了自己做的油醋汁🌿 #晚餐•2016年8月25日#
2016-08-26
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晚餐•2016年8月13日
夜宵大阪烧 没有虾仁放了香肠也挺好吃的 #晚餐•2016年8月13日##一人食#
2016-08-14
晚餐•2016年8月11日
香肠蘑菇菠菜奶油意面 #晚餐•2016年8月11日##一人食#
2016-08-12
（无油健康）红枣司康
不会很甜 而且红枣本身的甜味很好吃 感觉下次做可以让面团多松弛一会儿烤出来应该更松软 #烘培##scone##下午茶#
2016-08-09
午餐•2016年8月8日
#午餐•2016年8月8日#
无油低脂蔬菜烘蛋
加了菠菜kale和番茄 #早餐•2016年8月8日#
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早餐•2016年8月7日
酒酿枸杞年糕水波蛋 #早餐•2016年8月7日#
2016-08-08
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晚餐•2016年8月6日
从捏猪肉香菇丸到摆盘只要15分钟😋 #晚餐•2016年8月6日##一人食#
2016-08-07
牛肉蛋花粥
太贪心米放多了😳 #早餐•2016年8月3日#
2016-08-03
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Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麦杯
牛油果草莓蓝莓香蕉old fashioned oatmeal杏仁奶✨ #早餐•2016年8月1日#
2016-08-01
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我被甜食洗了脑
