巨无霸三明治（附三明治包装方法）
巨无霸三明治！早上吃半个就撑了！还是自己做的实在哈哈哈哈哈哈#早餐•2023年4月10日#
2023-04-10
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茄子炖土豆（东北详细版）
#午餐•2023年4月9日# 用大铁锅炖的更好吃啦！
2023-04-09
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韩式拌饭
雪碧是灵魂呀！#午餐•2023年3月13日#
2023-03-13
早餐•2022年8月9日
牛角包真的好香啊。除了热量高其他没有任何不好哈哈哈哈哈 #早餐•2022年8月9日#
2022-08-09
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早餐•2022年8月8日
好喜欢吃碱水呀。越嚼越香那种。 再配点鸡胸肉和水果，好满足的一天呀。 #早餐•2022年8月8日#
2022-08-08
菠菜鸡蛋汤
菠菜一定要焯水呀。更健康～ #减脂#
2022-08-02
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黄瓜炒鸡蛋|清爽解腻，减脂必备
黄瓜没那么绿，塞尔维亚买不到国内那么好的黄瓜🥒放了两个大鸡蛋，简简单单的晚餐～#晚餐•2022年8月1日#
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早餐•2022年7月31日
牛角包好香啊！配上烟熏鸡胸和牛油果泥，真的特别好吃！！！黑咖啡提神 清爽～今天的早餐搭配绝了#早餐•2022年7月31日#
2022-07-31
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早餐•2022年7月30日
好喜欢这个碱水结，奶香奶香的 #早餐•2022年7月30日#
2022-07-30
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番茄牛排骨汤（简易罗宋汤）
原汁原味的美味呀。最好用水果玉米，汤更好喝哦。 #午餐•2022年7月23日#
2022-07-24
晚餐•2022年7月19日
塞尔维亚的这个茄子辣椒酱。绝了！配上蒜香披萨 决绝子！ #晚餐•2022年7月19日# #减脂#
2022-07-20
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健康低卡0失败——三文鱼最最简单的做法
黑胡椒和盐 一起腌制十分钟的样子，就可以啦 没有放柠檬汁，鱼皮先煎，真的好香好香。酥脆鲜香！#午餐•2022年7月18日#
2022-07-19
12寸小烤箱 手揉 都能成功的贝果🥯
喝粥不怕胖：三文鱼燕麦蔬菜粥
上班族干饭人的“尹正”焖菜食谱（持续更新中）
瘦了八斤，我的自制全麦面包合集
一起减脂早餐打卡吧！！（好吃好喝还不长肉）
小贺的小日子
