没名儿没礼貌的厨房

午餐•2018年7月17日 

#减脂食谱 DAY2 午餐 水煮条虾 微油煎牛排 一个不知道叫什么的水果 生菜娃娃菜 梨汁 #午餐•2018年7月17日##健身##减脂#

没名儿没礼貌

2018年07月17日 

#减脂食谱 DAY2 早餐 全麦面包去边烘烤x2 微油煎蛋 切片黄瓜 适量肉松 橙 苹果橙汁 #早餐•2018年7月17日##健身##减脂#

没名儿没礼貌

2018年07月16日 

#减脂食谱 娃娃菜 西兰花 虾 新奥尔良鸡胸 芦笋 鸡蛋白 梨汁 #晚餐•2018年7月16日##健身##减脂#

没名儿没礼貌

减脂 

#减脂#Day1 芦笋 鸡蛋 法式香草鸡胸 菠菜 地瓜中段 黄瓜汁 #午餐•2018年7月16日##一人食##健身#

没名儿没礼貌

晚餐•2017年1月1日 

一个人也能开心的过生日哒 #晚餐•2017年1月1日##一人食##面#

没名儿没礼貌

午餐•2016年10月23日 

太好吃了啊停不下来了啊 #午餐•2016年10月23日##一人食##午餐#

没名儿没礼貌

午餐•2016年10月20日 

一人食 时蔬牛肉粉丝 #午餐•2016年10月20日##一人食##面##午餐##卤牛肉#

没名儿没礼貌

午餐•2016年9月1日 

红烧肉鸡蛋面 剩菜也不会浪费 #午餐•2016年9月1日##面##一人食#

没名儿没礼貌

午餐•2016年8月19日 

今天超成功的番茄鸡蛋面！ 汤里放点番茄酱一起熬会更好吃哦 #午餐•2016年8月19日##一人食##鸡蛋##午餐##面#

没名儿没礼貌

午餐•2016年8月18日 

第一次做可乐鸡翅硬生生把鸡翅膀给烧小了 还有一点点焦焦的 不过味道还不错 改良了一下海鲜意面 面条不坨了 就是铲子还是容易把面条弄断 ps：蛏子壳比文蛤薄很多所以最好只放一种啦 虾是买的新鲜的大虾剥了直接烧的 #午餐•2016年8月18日...

没名儿没礼貌

午餐•2016年8月18日 

没有白葡萄酒就用了啤酒 面条还没掌握好火候煮坨了 不过味道还是很好吃呀 tips：意面一定一定要用盐水煮 #午餐•2016年8月18日#

没名儿没礼貌