好好吃饭_好好喝汤的厨房

2023年08月01日 

养身鲜美冬瓜汤 虾皮 姜 冬瓜 小葱 枸杞

好好吃饭_好好喝汤

鸡翅！ 

快手鸡翅 | 不加一滴油 #鸡翅！# #空气炸锅# 切块，更入味 用料酒 生抽 耗油 黑胡椒粉 一点盐 辣椒粉姜片，淀粉手抓抹匀佐料，腌制一小时 空气炸锅10分钟，反面，继续10分钟

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晚餐•2022年10月30日 

自家寿喜锅#晚餐•2022年10月30日#

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椰子鸡 

#椰子鸡#

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2021年06月15日 

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晚餐•2021年6月14日 

#晚餐•2021年6月14日#

好好吃饭_好好喝汤

晚餐•2021年6月14日 

#晚餐•2021年6月14日#

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晚餐•2021年6月14日 

#晚餐•2021年6月14日#

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晚餐•2021年6月14日 

#晚餐•2021年6月14日#

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晚餐•2021年6月14日 

#晚餐•2021年6月14日#

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拌饭超赞的【西红柿牛腩】 

#午餐•2021年6月14日#

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晚餐•2021年5月9日 

肉燥饭，简单好吃 🍛 食材：香菇丁 洋葱末 蒜末 肉末 冰糖 鸡蛋 🍲 步骤： ①热锅倒油，蒜末洋葱末翻炒至变色 ②放入肉末，翻炒 ③放入：料酒 生抽 老抽 耗油 冰糖2颗，翻炒一下放香菇丁 ④加水，加🥚，文火30分钟 ⑤尝一下，缺盐的...

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晚餐•2021年1月3日 

两杯酒 一心人 偷一点时光，享受真实生活#晚餐•2021年1月3日#

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排骨炖墨鱼汤 

鲜香墨鱼汤 🎟准备材料： 墨鱼 排骨 豆豉 生姜 辣椒粉 🔻步骤： ①墨鱼：在火上铐一下（增香），浸泡2小时，洗干净，去皮去壳（留几个壳放在一边），切丝 ②排骨：冷水泡，焯水（去脏东西），洗干净 ③豆豉、生姜、排骨、辣椒和墨鱼（壳）一同放进...

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油爆大虾 

🍤油爆大虾 材料：新鲜大虾，姜 🎟制作步骤： 1.大虾去头，虾头保留 2.虾身开边，去虾线。有剪刀的可以剪掉虾的尾巴和脚脚，吃的时候更方便一些 3.开火，热锅凉油，待油烧热,转小火，放入虾头，慢火熬制虾油，待虾头炸红之后，捞出虾头并丢弃 ...

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砂锅粥 

鲜虾砂锅粥🍲 ①食材： 米，虾（解冻），香菇，姜，冬菜（超市速食） ②准备工作： 🍚米：用水泡30分钟，两勺花生油拌匀（不易粘锅，易熟） 🍤虾：去虾头虾尾，开背（平放），去壳，用盐和少于料酒腌制10分钟 香菇：泡20分钟，切丝，姜切丝 ③...

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健康便当 

❤️爱心便当（健康·午餐）❤️ by小老虎 配菜材料：豌豆，肉末，黄瓜，火腿肠， 主食材料：鸡蛋，水果玉米 制作步骤 一.肉末豌豆 1.将豌豆剥皮，取豆粒 2.把豌豆粒放入沸水中，焯水5分钟，取出备用 3.开火！！待锅热后，放入油。...

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养身润肺止咳汤 

养生润肺止咳汤（速效组合装） 材料 罗汉果，雪梨，甘草，陈皮，红枣，冰糖 🌿组合一：【润肺汤】 一个罗汉果，一个雪梨，4～5块陈皮 制作步骤： 1.陈皮水洗干净，泡5分钟后，沥干水分备用 2.雪梨水洗干净，切块，备用 3.罗汉果水洗干...

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2019年05月05日 

养生乌鸡汤❤️ 原料： 乌鸡，党参，黄芪，枸杞，生姜，红枣 制作步骤： 1.乌鸡切块，清水洗净。党参，黄芪，泡水10分钟后，红枣，枸杞洗干净，备用 2.开火，锅中放冷水，下入切好的乌鸡块，生姜片，料酒 3.撇去浮沫，将鸡块放入清水...

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