30天成功减重8斤，自己搭配的减脂餐（一）
手指麻薯（糯米粉版）
美味的三鲜汤，超有营养
酥炸凤尾虾
🔥蒜蓉粉丝虾‼️无论颜色到味道.都是一绝‼️
开运年菜❗️零难度高颜值，红红火火灯笼虾
鲜奶麻薯（木薯粉）
消耗土豆【还没取名的土豆新吃法】
家庭版的手撕鸡
葱香四溢手抓饼
锅巴土豆
糖糕
快手懒人版葱油饼❗️㊙️简单易做❗️超级酥脆❗️
喝不完的牛奶不要倒掉，教你创新做法，外酥里嫩，孩子超爱吃
萝卜丝丸子/虾仁韭菜丸
豆渣.胡萝卜.葱花饼
绝对健康小油条
《Tinrry+》蔓越莓曲奇（超简单曲奇配方）
