晚餐•2021年7月11日
#晚餐•2021年7月11日# #减脂餐# 减肥第101天今日份减脂餐打卡
2021-07-11
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晚餐•2019年1月11日
#晚餐•2019年1月11日# 香煎鱼 猪肚炒咸菜 还有菜起来没拍 晚饭后来些水果补充维生素
2019-01-11
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晚餐•2018年10月30日
#晚餐•2018年10月30日#
2018-10-30
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滋补鸭汤
滋补老鸭汤.#晚餐•2018年10月1日##广东汤##粤菜##秋#
2018-10-01
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肉蟹煲(酱香 & 香辣 & 黑胡椒)
迟到的作业😜ོ 不得不表扬一下这配方👍🏻向来不喜欢黑椒的我做了一锅黑椒肉蟹煲😋好吃.够入味❤️下次试试做香辣味的#晚餐•2018年9月12日##潮汕##肉蟹煲#
2018-09-12
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酸菜鱼 & 水煮鱼 & 番茄鱼
啦~总算交作业了🙈 比以前叫的外卖好吃.这次没有用泡椒味道总觉得差那么一点.下次试试加泡椒的👍🏻 #晚餐•2018年8月13日#
2018-08-13
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晚餐•2018年8月6日
椒盐虾😊 肉鲜甜外脆.少了点小米椒.完美.上一次做的是椒盐鸡翅 #晚餐•2018年8月6日#
2018-08-06
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午餐•2018年8月6日
薄壳——潮汕人通俗叫法.贝类海产品.在浅海中生长.壳小而薄脆.花生仁大小但肉质鲜嫩.味道鲜美.炒时一定要加一种当地香草“金不换”也就是九层塔啦。味道very good 😜ོ #午餐•2018年8月6日##潮汕#
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午餐•2018年8月4日
椰子鸡煲汤😜ོ汤水超鲜甜的 无敌好喝 #午餐•2018年8月4日#
2018-08-04
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早餐•2018年8月2日
✧(๑•̀ㅁ•́ฅ早.自己搭配五谷豆浆还挺好喝的 #早餐•2018年8月2日#
2018-08-02
午餐•2018年7月31日
脏奶😜ོ做过几次了🙈这次想说改下配方结果对于个人有点太甜.喜欢吃甜的小宝贝们觉得还好吧😂自己挫的珍珠还是100婚 #午餐•2018年7月31日#
2018-07-31
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晚餐•2018年7月30日
今晚就两人吃什么?嗯.煮碗手工面汤就ok😋汤水不用说超鲜甜的👍🏻家姐说面一定要有菜才是丰盛的😎ི材料有花甲.虾.生菜.肉丸子🙈其实是还想要下鱿鱼的.赶着工作就这样子啦 #晚餐•2018年7月30日##2018.7.30#
2018-07-30
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中餐厅4张亮之水煮鱼
中餐厅4林大厨之翡翠五仁
中餐厅4林大厨之脆皮百花莲藕夹
中餐厅4张亮之黄金炒饭
中餐厅4林大厨之紫苏菇菇
中餐厅4张亮之比鱼香茄