【红油抄手】
香菇腊肠藜麦饭
超模藜麦综合沙拉
【骨汤火锅】
锡纸烤排骨
减脂便当
葱爆虾仁
工作日午餐便当436Kcal(五目饭+素炒胡萝卜+蒜蓉菜心+瑞典肉丸)
辣辣的干拌面
凉拌芹菜（简洁版）
零失败自制烤肉
【酱牛肉】
日食记の电饭煲排骨焖饭
快手烧腐竹
芝士番茄意面
“鲜”美的简单快手菜——素炒鲜口蘑
简单快手照烧鸡腿饭
三文鱼牛油果拌饭
