减油减糖de苹果派（附表面网格教程～）
无油无糖的芝士焗红薯（微波炉+空气炸锅/烤箱）
蒜香黄油鸡肉芦笋
妈妈买了芦笋，我来做～ 感觉黄油+蒜泥真是灵魂！ 没有鸡汤用的蚝油+生抽，可能没有那么鲜，但是味道也相当NICE！ #晚餐•2020年3月7日# #晚餐美食菜谱[超话]#
2020-03-07
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减脂|美味又低脂的虾油虾仁意大利面
虾油真的是太妙了！做的时候就觉得好香呀w 吃起来真的能体会到和普通油炒的不一样😋 *爱螺旋意面 爱虾仁 爱西兰花🌟 #嘻x超好吃๑乛v乛๑# #晚餐美食菜谱[超话]#
2020-03-03
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可以吃一辈子的红烧牛腩
步骤不复杂，味道也超级赞！ 就是我有点着急啦（真的好香啊啊 其实应该多焖一会儿的w会更嫩(｡･ω･｡) #晚餐•2020年3月3日# #嘻x超好吃๑乛v乛๑#
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翡翠白菜饺
翡翠白菜饺真的是可可爱爱(//∇//) 而且是全家人一起做的😝 开始还担心面和不到一起会漏之类的问题，最后还是很成功的鸭ヽ(○^㉨^)ﾉ♪ 就是下次菠菜汁可以再浓一些，更绿效果应该会更好叭w
2020-01-30
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健身减肥最爱的鸡胸料理！——彩椒鸡丁
#晚餐美食菜谱[超话]# 超级棒(´∀｀*) 麻麻看到以为是我从餐厅打包的菜hhh #晚餐•2019年6月26日#
2019-06-26
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泡菜炒年糕
#晚餐•2018年5月23日##嘻x超好吃๑乛v乛๑#超级棒！ 自己创新加了点木耳w 收到了爸爸妈妈的好评(o^^o)
2018-05-23
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小熊曲奇
#点心吃吃吃起来(๑´ڡ`๑)#做了好几次曲奇，就这次算是成功了吧(>ω<)（不过其实面团有点太黏了qwq下次减一点黄油？？）小熊的形状没弄好也超级可爱诶！「年夜饭的点心之一✔」
2018-02-14
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布丁面包块
#早餐•2018年2月3日#和麻麻的双人份r早餐ლ(´ڡ`ლ) ［三文鱼三明治+面包布丁～］
2018-02-03
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芝士焗红薯
#点心吃吃吃起来(๑´ڡ`๑)#没有加糖和油，只加了一勺蜂蜜～卖相+味道也超棒的(>ω<)#妈妈前两天说想吃w于是就做了一份r •̀.̫•́✧超开心w
2018-01-29
法式乳酪月饼
#点心吃吃吃起来(๑´ڡ`๑)#临近中秋w试着做了这款看起来很高端的“月饼”#？？？#虽然有点烤过了qwq味道还不错哟😋
2017-10-02
空气炸锅炸薯角
这个方子真的赞👍一次成功(>ω<)很有外国大薯条的感觉(･ิω･ิ)
2017-08-21
balabee
