早餐早餐
#早餐早餐# #Zoe's 小日子(ง •_•)ง# 奇奇怪怪早餐合集 讲真，早餐时间是一天三顿里最享受的
2021-09-05
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减脂减脂
减脂必备｜香煎自制鸡肉云吞 因为是很简单的减脂快手#减脂减脂# 菜 比例按自己喜好就好( ´▽` )( ´▽` )ﾉ （像我因为懒会多加紫薯丝，省了另外煮主食） 材料： 云吞皮（市场买） 鸡小胸（海盐胡椒稍微腌制过夜，会滑一点） 胡萝卜...
2021-05-27
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2021年05月09日
在波士顿的寒冷夜里 和Mike、芬芬一起做晚餐 人生第一次做炸鱼块 Mike芦笋炒蘑菇，炒鸡胸肉肉
2021-05-09
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早起的波士顿，白雪皑皑 美式☕️+蒜香黄油小法棍🧄🧈🥖
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2019年05月30日
请问在哪里发作品？而不是故事。
2019-05-30
上班🍱：🍋蜂蜜油醋汁+溏心鸭蛋🥗+🍌
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饿疯了🉐️下班快手饭：红烧鸡翅 配 老坛酸菜牛肉面🙋
2019年05月24日
红枣🥛桃胶+🍌🍞🍅
2019-05-24
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香葱煎蛋🍳
晨跑完🏃♀️ 会非常想吃鸡蛋 恰好昨晚留了些葱段 开始： 1、把葱放入搅拌机打碎成渣渣（粗打碎保留纤维，追求口感就完全打成浆吧） 2、打入2个鸡蛋，和葱渣渣搅匀 3、放入盐少少、研磨白胡椒粉转2圈、料酒1/4瓶盖、芝麻油4-5滴 4、疯狂...
2019-05-12
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土豆🥔～
超顺滑土豆沙拉🥗 📍蒸熟用牛奶拌匀 沙拉酱要用低卡的 后面发现， 加入溏心蛋沙拉🥚 一起更好吃！！！🧡 （(｡ì _ í｡太好吃忘记拍照了） （ps，市场的大土豆大多数做不出糯糯土豆块口感😢可以买超市里面的荷兰小土豆试试） #土豆🥔～##土...
2019-01-29
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芝士🧀
高蛋白不太低卡， 但很满足的早餐。 许久之前做的了～ 📍减脂并不是不能吃芝士这种， 只是要控制，偶尔吃是很好的！ 毕竟营养成分很高～ 其实可以换成低脂奶酪也行🧀️ #芝士🧀##地瓜地瓜🍠##蛋卷#
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减脂💪
给妹妹一起吃的，减脂Brunch。 减脂溏心蛋沙拉🥗是我最爱的 鸡蛋燕麦饼也是必备的。 #减脂💪##溏心蛋🥚#
彩虹小辣鸡
