午餐•2023年11月8日
南乳莲藕焖五花肉+鱼籽浮皮豆腐+燕麦饭粥#午餐•2023年11月8日#
2023-11-08
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午餐•2023年1月9日
茴香猪肉馅饺子+烫青菜#午餐•2023年1月9日# #「一人食」#
2023-01-09
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午餐•2022年10月8日
简单的午饭!墨鱼丸蘑菇拉面+炒青菜#午餐•2022年10月8日#
2022-10-08
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晚餐•2022年5月7日
#晚餐•2022年5月7日# 杂粮粥+炒素斋+手撕鸡 #「一人食」#
2022-05-07
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下午茶🥞
第一次用电饭锅做蛋糕,看上去不怎样,囗感跟味道还可以的😅 #下午茶🥞#
2022-04-11
2022年02月27日
下午茶,烤鸡翅!
2022-02-27
早餐•2022年2月8日
#早餐•2022年2月8日# 海米鸡蛋牛肉泡饭
2022-02-08
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早餐•2022年2月6日
#早餐•2022年2月6日# 瑶柱蚝豉白果牛肉浮皮粥+鱼青丸面
2022-02-06
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晚餐•2022年2月4日
#晚餐•2022年2月4日# 过年拒绝油腻,来碗小云吞面
2022-02-04
午餐•2022年2月4日
#午餐•2022年2月4日#阴冷天气, 唯有吃一碗热气腾腾的糯米饭补充热量。
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「一人食」
红烧猪尾巴 #「一人食」#
2021-08-21
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午餐•2021年7月5日
凯里红酸汤鱼#午餐•2021年7月5日#
2021-07-05
午餐•2021年6月30日
芝士焗意粉#午餐•2021年6月30日# #「一人食」#
2021-06-30
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午餐•2021年6月28日
今天午餐只想喝汤!无花果天麻炖乳鸽#午餐•2021年6月28日#
2021-06-28
午餐•2021年6月15日
#午餐•2021年6月15日# 爆炒腰花
2021-06-15
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午餐•2021年4月19日
今天的午餐便当,红萝卜洋葱丝抄米粉,#午餐•2021年4月19日#
2021-04-19
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午餐•2021年4月16日
#午餐•2021年4月16日# 韭菜鸡蛋包子
2021-04-16
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晚餐•2021年3月30日
#晚餐•2021年3月30日# #牛柳鸡蛋韭菜抄饭#
2021-03-30
午餐•2020年12月15日
#午餐•2020年12月15日#
2020-12-15
午餐•2020年10月27日
#午餐•2020年10月27日# #一人食#
2020-10-27
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早餐•2020年10月26日
#早餐•2020年10月26日# 今早想吃肠粉,于是做了牛肉鸡蛋肠粉,凌先生以光盘行动表达他的态度🤗
2020-10-26
2020年08月23日
前两天买了个牛肚,用卤料卤好之后,今早做了个牛肚米粉。#早餐•2020年8月23日#
2020-08-23
早餐•2020年8月20日
今早突然想吃面条,于是给凌先生做了个鸡腿菇牛肉面,我自己做了个鸡腿菇面。🤘🤘🤘#早餐•2020年8月20日#
2020-08-20
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午餐•2020年7月15日
#午餐•2020年7月15日# #一人食#
2020-07-15
早餐•2020年7月12日
八宝粥+生肉包 #早餐•2020年7月12日# #一人食#
2020-07-12
午餐•2020年6月20日
#午餐•2020年6月20日#
2020-06-20
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早餐•2020年6月20日
#早餐•2020年6月20日#
午餐•2020年4月23日
菜品不多,但内容丰富!两个菜,用料有:鸡蛋,牛肉,芝士,大虾,猪腰子,满籽尤鱼,鸭血,鱼片,杏鲍菇,香菜,吃的好满足!#午餐•2020年4月23日# #二人食#
2020-04-23
午餐•2020年4月11日
最近看了一本健康吃疗减肥书籍,书中说肉类食物和碳水化合物食物不要一起同时进食,但两种食物可同时和蔬菜同食,如此进食会减轻胃的消化负担。我按此食法有三个月了,一直困绕我的胃胀气有了很好的改善。而且近三个月天天宅家吃吃吃,竟然没胖🤪🤪🤪 #一人...
2020-04-11
晚餐•2020年4月10日
又开动我的小烤箱了!用了一个土豆,就满满一大碗了,不敢放太多芝士,怕卡路里超量😅 #一人食#
2020-04-10