雷ing的厨房

[低脂减肥]青梅沙拉汁&黄瓜酸奶

烧肉吃法(五)-蒜苔炒烧肉

【减脂】生炒黑鱼片

烧肉吃法(二)-打卤面

烧肉吃法(一)-蒸烧肉

[减脂]空气炸锅版~烤土豆丸子

空气炸锅版～烤汤圆(挞皮汤圆)

家常凉菜～凉拌土豆条

面包机版-至懒酸奶

地皮菜包子～（附捏褶视频）运城的好味道

新绛风味美食~豆角焖面～山西运城的好味道～

榛蘑酱～由此可造各种菌菇酱

新绛风味美食~鸡蛋旋子～山西运城的好味道～

高粱面花卷

山西五彩拌汤～非传统拌面疙瘩(视频)

新绛风味美食~蒸酥肉丸子、蒸烧肉～山西运城的好味道～

解腻开胃～沙棘凤凰玉米羹

烧肉吃法(三)-新绛砂锅

平底锅版～蒜蓉粉丝虾

烧肉吃法(四)-新绛臊子面

不用蒸， 一只煎锅就能搞定的～煎蛋卷

消耗绿豆大法~绿豆馅

办公室花样喝牛奶大集

拌粥神器～多重滋味～凉拌咸菜丝

简单快手～宝宝版～葱香龙利鱼

新绛风味美食~生汆丸子汤～山西运城的好味道～

樱花冰粉

迷你粽包法+糯米配比+粽叶处理＋煮粽大法

雷的小花园

复刻【昨日的美食】板栗团子