番茄豆腐汤+蚝油生菜
#午餐•2022年10月26日#
2022-10-26
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玉米燕麦牛奶粥+苹果
今日份早餐打卡#健身餐#
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晚餐•2021年4月12日
肥了肥了 我要开始注重饮食了 午餐忘记拍照了 晚餐:黑胡椒鸡胸肉肠🌟 一个烤地瓜🌟西兰花🥦炒蘑菇🌟凉拌黄瓜片 🥢黑胡椒鸡胸肉肠做法: 1.一块鸡胸肉 适量西兰花 适量海鲜菇 弄碎拌在一起 2.加入少许盐 一勺酱油 一勺料酒 3.用锡纸包...
2021-04-12
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2019年10月11日
今日晚餐打卡
2019-10-11
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晚餐•2019年5月19日
明天就是23岁生日了 随着时间的变化年龄在增长体重也在增长 是时候做出改变了 虽然我总是这么说 但这次想做到 蔬菜沙拉的料就是最简单的做法 一匙酱油➕蒜泥➕一个小米椒➕黑胡椒粉 真的很好吃 #晚餐•2019年5月19日#
2019-05-19
2019年05月01日
快乐(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 黑暗料理之菠萝饭
2019-05-01
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早餐•2018年11月29日
#早餐•2018年11月29日#
2018-11-29
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晚餐•2018年11月28日
我一定是厨房杀手了 #晚餐•2018年11月28日#
2018-11-28
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晚餐•2018年11月27日
果然又是黑暗料理 好闲 肉也不好吃(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 唯独饮品还可以(;´༎ຶД༎ຶ`) #晚餐•2018年11月27日#
2018-11-27
2018年11月25日
今天也要元气满满鸭
2018-11-25
午餐•2018年11月24日
家里没有肉了 打开冰箱只有白菜🥬和🥦 还有意面🍝 啊啊啊啊 我要吃肉 晚上我要吃肉(;´༎ຶД༎ຶ`) #午餐•2018年11月24日##健身餐#
2018-11-24
早餐•2018年11月24日
虽然已经9点了 也要吃早餐哦 #早餐•2018年11月24日##健身餐#
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