小伊-6的厨房

晚餐•2014年6月27日 

秋葵咖喱鸡。因为自己煎油和熬番茄糊，很花时间，不爽。魔芋米吃了一点吃了东西的感觉都没有，不爽。 #晚餐•2014年6月27日#

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美式香蕉面包 

全部材料减半，另外，糖减至25g，加了三颗lindt truffle碎片缀在表面做装饰。正合我的口味，不会太甜。可惜没什么香蕉味，似乎是因为香蕉肉还没熟坏，虽然外表皮上已经很多黑点。巧克力爆炸，搞得容器边上到处都是，又不好脱盘，所以照片丑。...

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早餐•2014年6月13日 

小油菜炒牛肉。拿葱姜蒜料酒腌过以后美国牛肉终于也没有那么血腥了。 #早餐•2014年6月13日#

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午餐•2014年5月26日 

#午餐•2014年5月26日#Grilled Fennel with Italian Sausage和不成功的墨西哥黑豆蛋包饭。

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迷你可颂 

并不是按这个方子做的。只是借菜谱发一下。不知道为什么每次我烤的面包都会偏硬。没刷蛋液上色却挺成功。

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晚餐•2014年5月20日 

#晚餐•2014年5月20日#加了火鸡肉末、玉米粒和豌豆粒的麻婆豆腐ˊ_>ˋ

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早餐•2014年5月21日 

#早餐•2014年5月21日#Omelette with Provolone Cheese and Roma Tomato, 还有一只烤番薯

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晚餐•2014年5月19日 

#晚餐•2014年5月19日#辣咖喱番茄鸡胸肉

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早餐•2014年3月27日 

#早餐•2014年3月27日#两片煎猪排，剩余蛋液摊个蛋。Grilled Brussels Sprouts. 油还是挺多的，唉。

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完胜85度C牛奶椰丝小方 

#早餐•2014年3月25日#主要放的light cream，而不是牛奶。同学都说好吃。

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晚餐•2014年3月25日 

#晚餐•2014年3月25日#运动后的加餐，蛋白质和碳水，几乎无油。

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早餐•2014年2月28日 

#早餐•2014年2月28日#Coconut Pecan Pie, 要断粮了，没车去超市，只好一下子把下一周的早餐都做出来。

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