DAY 1 为什么要“慢慢”减肥？
减肥第一天的午餐，按照范老师的食谱做，几天下来大概的份量和做法就基本知道了，家里没有牛肉就用少量油煎的鱼块代替，主要是以前没概念多少量，估计一周下来可以自己搭配了，希望慢慢健康的瘦下来。
2017-12-26
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手机用户3701_6ybe
