波斯薄荷的厨房

早餐•2017年3月13日 

#早餐•2017年3月13日#好好吃饭才是王道

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晚餐•2017年3月12日 

#晚餐•2017年3月12日#我也说不清自己到底搞了些什么东西😂

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早餐•2017年3月7日 

#早餐•2017年3月7日#牛油果香蕉奶昔，酸奶沙拉，这么美味的感觉有一次足以！😣😖

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晚餐•2017年3月6日 

#晚餐•2017年3月6日#全麦面包一片，香煎龙利鱼70克，草莓两个，圣女果五个。减肥期间算不算多呢😄用了新买的橄榄油，确实很好吃，不过再健康的油也是脂肪来源，还是要少油少盐少肉。

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早餐•2017年3月5日 

#早餐•2017年3月5日#

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早餐•2017年3月2日 

#早餐•2017年3月2日#酸奶150克，煮鸡蛋一个，番茄一个，黄瓜半根。

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晚餐•2017年3月1日 

#晚餐•2017年3月1日#我的酸辣粉卖相不好，但真的超级好吃！

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晚餐•2017年2月27日 

#晚餐•2017年2月27日#中午单位没伙食，吃了一碗麻辣烫，深深地罪恶感。晚饭苹果粥半碗，小黄鱼20克，草莓两个，苹果半个！Fighting!

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早餐•2017年2月27日 

#早餐•2017年2月27日#太早了吃不进去，逼着自己多吃点，中午就不会狼吞虎咽了！好好吃饭！好好减肥！好好爱自己！（肉松面包40克，草莓两个，火龙果¼，柿饼一个，小黄鱼10克，豆奶一杯）

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晚餐•2017年2月26日 

#晚餐•2017年2月26日#苹果粥，¼火龙果，两个草莓，两块黄花鱼，两块牛肉罐头！有点馋肉了，明天坚持住！

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午餐•2017年2月26日 

#午餐•2017年2月26日#减肥中，早餐的炝土豆丝没敢全吃光，一块罐头三个草莓，心满意足！

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早餐•2017年2月26日 

#早餐•2017年2月26日#

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