喵咪巧克力的厨房

晚餐•2018年12月2日 

#晚餐•2018年12月2日# 娃娃菜豆腐汤，放了几个干辣椒，有点辣，口味更好啦。减脂又饱腹，非常好～

喵咪巧克力 （湖南,长沙）

午餐•2018年12月2日 

#午餐•2018年12月2日# 今日午餐甜酒鸡蛋汤，没有放糖，已经非常甜。补血养颜，棒棒哒～

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晚餐•2018年11月28日 

#晚餐•2018年11月28日# 今天晚餐红薯苹果甜汤，冬天还是喜欢喝暖暖的汤，幸福感满满。

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（糯米粉）糖油粑粑 

#早餐•2018年9月20日#不放芝麻更好吃喔！

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早餐•2018年8月14日 

#早餐•2018年8月14日#煎鸡胸肉，西红柿鸡蛋面，自制酸奶加坚果，非常满意的早餐。

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晚餐•2018年7月14日 

#晚餐•2018年7月14日#今天的晚餐

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午餐•2018年7月9日 

#午餐•2018年7月9日#今天午餐水煮西兰花一碗，加水煮鸡蛋一颗，红枣4颗，黄瓜1根。计划35天减肥食谱，今天是第三天，初始体重55.5公斤，早起称重53.9公斤，每天保持500卡路里的热量摄入，不饿着自己，很轻松就瘦下来了。坚持下去～

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午餐•2018年7月8日 

#午餐•2018年7月8日##减肥#早起54.2公斤，早餐干红枣8颗，上午加餐苹果一颗。现在开始吃午餐啦。水煮西兰花，放油炒一下，然后加水加盐，放适量生抽，水开捞出即可，快手又美味。外加黄瓜1根，圣女果4颗，美味又饱腹的午餐就准备好了，热量...

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晚餐•2018年7月7日 

#晚餐•2018年7月7日#今天是吃草的一天。水煮包菜热量不高，口味偏甜，还是好吃的。放油先炒一下，加水煮，放适量盐，水开就可以捞出来了。

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第二届早餐马拉松 

#早餐•2018年7月6日#酒糟鸡蛋，另外加了红枣和红糖，非常滋补的一款甜汤～

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第二届早餐马拉松 

#早餐•2018年7月5日#南瓜杂粮粥一碗，香甜软糯很好吃，放一点红糖，更甜。

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第二届早餐马拉松 

#早餐•2018年7月4日#这几天每天胡吃海喝的，今天开始恢复正常饮食。今天早餐蒸南瓜，红枣去核蒸不会上火。用电饭煲特别方便，梳洗完毕，美味的早餐也可以出锅啦！开启新的一天，爱自己就是要好好吃饭。

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