2023年12月18日
来自田螺姑娘菜谱 具体的我没看,偶尔看到觉得这可能是一个吃彩椒的好方法,于是就用烤箱烤了三十分钟,撕掉表皮,沥干水,因为是生酮饮食,还加了猪油渣,蒜末豆豉炒香放撕碎的彩椒,盐,老抽,起锅前来点锅边醋,是带点果香的甜的鱼香味儿~ 目前是最喜欢...
2023-12-18
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2023年11月23日
我估计哈,虾酱,XO酱,沙茶酱等各种喜欢的酱,都可以焗鱼,各种肉,各种菜…焗是一个很有趣的料理方式,酱也是一种很复合的味道~
2023-11-23
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自制培根煎的时候会出很多油~ 煎三四片培根的油,再煎俩鸡蛋,都还有多,能煎四五个鸡蛋吧~难道是因为五花肉烤熟以后更容易出油么~ 所以是非常友好的生酮食材。 烤箱带有烟熏功能,但是效果好像并没有很好,要想吃到烟熏味儿很足的培根还是得烟熏火燎的...
这一餐倒是没啥特别,但是分量很足且一日一餐也没饿,说明这个量很合适~ 培根是自制的,感觉需要记录一下
麻辣牛肉干 忘记是看哪个视频看到的做法了 生牛肉做的我觉得很方便 先炸第一遍,去水分 第二遍再炸是炸熟 然后再炒,加一些水或者高汤煨煮 收汁的时候,因为油分比较多,下辣椒面,这个做法一定要很好的辣椒面,味道才好,花椒粉,白芝麻,因为调味简单...
郑兴松豆酱烧黄鱼 做法简单,鱼煎一下,然后豆酱炒一下,加水一起炖,还加了半个小米椒去腥,或者加一点海南黄灯笼也可以,提一点点味儿,但是又不过分。 就很好吃,很鲜。 海南黄灯笼煮鱼汤也可以,加一些,提个味儿~
终于找到了酸菜炖白肉,排骨等好吃的方法。 这次做的至少八分。 东北酸菜网购的,没有自己做的好吃,酸度也不是很够,所以不要洗过头,整颗清洗然后切细丝,攥干水,再干炒一下,酸菜会更香。 排骨或者五花肉炒或者煎香,加姜片,八角桂皮香叶等香料,出香...
牛肝 第一种做法:切片,数次浸泡抓捏沥干水,再用厨房纸擦干水分,然后黄油煎,控制成熟度,稍微变硬就可以关火,铸铁锅保温性能好。 第二种:比如一次吃不了那么多,可以擦干以后,加盐腌制,要是味道合适,第二天再煎,成熟度合适,牛肝很甜。 浸泡去腥...
2023年10月15日
蟹粉豆腐 蒸熟的蟹拆肉,豆腐切块焯水去豆腥味儿。 蟹壳留用,加点姜片,葱段,炸蟹油,炸完蟹油的料再煮一碗水,煮蟹汤,蟹汤用密漏过滤 加一张厨房纸吸附杂质。 用炸蟹的油,加一点猪油,姜末,炒香之后下蟹粉炒出香,再加豆腐,蟹汤,水,盐,胡椒粉,...
2023-10-15
2023年10月02日
红烧肉 整块的五花肉焯水之后煮,或者不焯水煮也可以,把浮沫撇掉,煮到五花肉熟,熟的标准是筷子可以轻松插透,但是也不要太烂,太硬了不好太烂了也不好。 太硬会油腻,太软就缺少了脂香,这个菜煮肉是关键。 煮好以后捞出放凉,切块,四方块,太厚的肉可...
2023-10-02
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2023年09月23日
来广州的第一餐 猪肝切粒干煎的 一把空心菜,叶子用豆酱炒,杆子用豆豉炒~那个时候我还会吃比较多的蔬菜~
2023-09-23
大肠汤 低碳生酮非常友好的餐~
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超软糯香辣鸡爪
香辣牛肉干
甜酒酿
一年四季都可以做的豆腐乳
泡菜