尼采范儿的厨房

牛奶炒蛋 

#早餐•2018年9月13日#

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水煎黑胡椒鸡胸，减脂增肌做法 

back to 下厨房 继续做减脂餐 油煎鸡排VS水煎鸡排 水煎win！腌制了一晚又嫩又入味 #早餐•2018年8月15日##又一道#

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春日轻食美味征集 

#又一道# 快手菜 西兰花扇贝肉鸡蛋裹 焯好西兰花和现成的扇贝肉下锅 蒜末爆出香味 蛋饼用橄榄油煎好 混合 工作女性首选健康营养绿色美味 推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟

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做了一个奇怪的搭配 

#做了一个奇怪的搭配# 全麦粉+蛋白粉（曲奇味） 口感瓷实，奶香味浓（煎饼时） 配上蜂蜜阳光—简单快手下午茶 味道测试：🌟🌟🌟 #早餐•2018年4月1日##最近#

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午餐•2018年3月17日 

春天的一抹翠绿 加上蒜瓣和小辣椒混合的酱醋汁 午餐轻食刚刚好 ............................ 昨晚可爱的舍友换了新造型 咔嚓咔嚓我给她拍个不停 发型好衬她脸型啊好搞怪地做鬼脸了傻傻的欧宝 哈哈哈我喜欢我的道姑朋友❤...

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最近 

#最近# 一转眼大四即将结束了 回学校写毕业论文的日子 也顺带做了很多自己爱吃的美食 #午餐•2018年3月15日#

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早餐•2017年11月15日 

赶着吃的早餐要假装从容💁 #早餐•2017年11月15日#

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早餐•2017年11月14日 

早啊！美好的一天 #早餐•2017年11月14日##早餐马拉松#

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午餐•2017年9月29日 

好久不见🙌🙌 #午餐•2017年9月29日#

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晚餐•2017年6月5日 

吃过了住家菜，吃过了小饭馆，吃过了DIY 5月的尾巴是满足的味道，6月开始即将去到新环境，适应新生活了，美食给我力量，无论生活多么复杂，坚持下厨房～ #晚餐•2017年6月5日#

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午餐•2017年5月29日 

hello 艾瑞巴蒂～ 好久没来下厨房，忙碌的五月即将过去，夏天的热浪滚滚来袭，楼主来上热辣辣滚烫烫的美味儿啦 最近楼楼一直在忙碌学业没有空下厨房，所以很多吃吃吃都是在饭堂阿姨那解决的嘿嘿 当然也有自制的黄金荷包芝士火腿，见下图👇快手又美味...

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晚餐•2017年5月11日 

最近有点忙得晕头转向了昂 但是，拍美食还是不能拉下的😊 答应我宝贝们这五张图都要看完好么，毕竟是小姐姐辛苦修图拼图的结果，最后附一张美签通过小姐姐激动的心情🙆 繁忙的五月啊快快过去，告诉我，六月就会变好的，你说是吗🌹 #晚餐•2017年5月...

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