#晚餐•2021年4月30日# 发誓好好吃主食 回顾自己过去几周吃肉着实有点作死…… breakfast 40g干重 ＋8×70ml水，水加不够后果很严重
2021-04-30
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（湖北,武汉）
#午餐•2021年4月2日# hold on ，almost there .recorded at the first doctor salon
2021-04-02
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（湖北,武汉）
#午餐•2021年4月1日# 🍅👩❤️👨杏鲍菇 40g oats 40g black rice 20g purple rice 11 x70ml水(3.5cup🥛)
2021-04-01
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（湖北,武汉）
#晚餐•2021年3月30日# 隔水🍲又添新成员 芦笋杏鲍菇 炖久无怪味(⸝⸝•‧̫•⸝⸝) 依旧在炖西蓝花的阴影中_(:* ｣∠)_
2021-03-30
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（湖北,武汉）
》》》🍲隔水炖Every Day 30g燕麦 （70×5）ml水 燕麦比例20g/100g (70×8.5）ml水 30g/100g ×10 无燕麦100g杂粮 （70×6.5）ml水
2021-03-21
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（湖北,武汉）
