福尔摩丹-Sunny的厨房

百变贝果三明治 

#早餐# #健康# #🥑牛油果#

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西兰花炒鸡肉 

西兰花炒鸡胸肉🐔➕煎的香菇 #健康# #减脂# 💕

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西兰花炒虾仁🍤 

#健康# #减脂#

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2019年07月20日 

清汤荞麦面，加了些酱牛肉#早餐# #一人食#

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2019年07月20日 

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虾仁鸡蛋芦笋 

超级无敌爱的一道菜，芦笋鸡蛋虾仁，加上口蘑味道也不错喔🙃#早餐# #健康#

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玉米面贴饼 

玉米面加了些黄豆面，因为我个人超喜欢黄豆面儿的味道，所以多加了些，平底锅不放油，小火烘干，然后加水 ，盖盖儿，知道水干，出锅喽，第一次做贴饼子，讲真味道还不错啦，一口气吃了俩 也是醉了 #早餐•2017年6月8日#

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耗油菜心 

尝试下只放蚝油，就是酱简单，很爽口，配上一杯五清汁和一个粗粮蔬菜窝头，早餐搞定 #早餐•2017年6月3日##早餐##健康#

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咸味菜窝头(内附手法视频)～～吃点儿粗粮系列 

最近沉迷做这个蔬菜窝头无法自拔，这是做到大半夜的成果，和上次相比有些许变动 改良：这次是由小白菜、胡萝卜、虾皮、扇贝肉、加入了玉米面和黄豆面组成的原材料，哈哈 加了少许的盐和十三香调味，刚出锅的时候那个香啊 ，没忍住 大半夜的就吃了一个 #...

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盆栽酸奶 

初衷只是因为好玩 哈哈 味道也还不错啦 卖相讨喜 #晚餐•2017年5月30日##盆栽 酸奶#

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花生酱西多士 

#早餐•2017年5月30日##西多士#

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咸味菜窝头(内附手法视频)～～吃点儿粗粮系列 

鼓捣一大早晨，嗯 ，成果还不错，哈哈 #早餐•2017年5月29日##玉米##蔬菜窝头##健康#

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