晚餐•2024年11月11日
#晚餐•2024年11月11日# #我的减脂计划#
2024-11-11
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午餐•2024年11月9日
#午餐•2024年11月9日#
2024-11-09
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晚餐•2023年8月30日
#晚餐•2023年8月30日##我的减脂计划# 认真吃饭
2023-08-30
我的减脂计划
#我的减脂计划# #“没时间运动”28日减脂计划#啊对，又是面条，50g生重的半干荞麦面，一只煎蛋，一捧生菜，三朵白蘑菇😶
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#我的减脂计划# #晚餐•2023年8月29日# 新鲜的蒜蓉大虾面～第一次煸虾做虾汤，味道很赞耶😁
2023-08-29
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#我的减脂计划##早餐•2023年3月3日# 菠菜胡萝卜蛋饼➕凉拌木耳菠菜胡萝卜➕ 奇亚籽麦片😳早晨跑了5公里，然后做了🐻T的25～💕又是元气满满的一天😏
2023-03-03
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#我的减脂计划##晚餐•2023年3月2日# 跑步去🏃
2023-03-02
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#我的减脂计划# #晚餐•2023年3月1日# 一根拍黄瓜🥒➕饺子🥟【馅儿：苜蓿、鸡蛋、虾、木耳、杏鲍菇、豆腐、胡萝卜】倍儿好吃
2023-03-01
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#我的减脂计划# #晚餐•2023年2月28日# 口蘑油麦菜被我弄黑了，回头查查肿么肥四，水煮虾，全麦刀削面
2023-02-28
早餐•2023年2月28日
#早餐•2023年2月28日# #我的减脂计划# 燕麦奇亚籽麦片➕半块内脂豆腐➕一根拍黄瓜➕几粒花生，这牌子的豆腐不咋地，以后不买了🫠拆盒就碎…
#我的减脂计划# #晚餐•2023年2月27日# 蔬菜粉一杯，生菜➕鸡胸➕甜玉米
2023-02-27
#我的减脂计划# #午餐•2023年2月27日# 米半拳，还剩1/3，菜剩一丢丢～12点半吃的，饱腹感还不错
艾艾艾熊猫
