午餐•2018年11月23日
鸡胸肉+意面+豆角炒土豆#午餐•2018年11月23日##减脂减脂#
2018-11-23
25 0
午餐•2018年11月20日
#午餐•2018年11月20日##减脂餐##清炒小青菜#
2018-11-20
10 0
减脂餐
#减脂餐##午餐•2018年11月14日#
2018-11-14
34 2
午餐•2018年11月8日
红薯+莴笋炒肉+茭白炒肉#午餐•2018年11月8日##减脂餐##莴笋#
2018-11-08
40 0
简易黄焖鸡
2018-11-03
4 0
午餐•2018年10月24日
#午餐•2018年10月24日##意面##减脂餐#茄汁虾仁意面
2018-10-24
39 0
2018年10月22日
西兰花+生菜+土豆白菜炖鱼肉西兰花+生菜+土豆白菜炖鱼肉
2018-10-22
3 0
午餐•2018年10月19日
#午餐•2018年10月19日##减脂减脂##芹菜#
2018-10-19
16 0
减脂减脂
鸡胸肉+芹菜炒腊肠+土豆胡萝卜#减脂减脂##午餐•2018年10月11日##芹菜#
2018-10-11
午餐•2018年10月9日
清炒油麦菜+花菜+白菜炖豆腐#午餐•2018年10月9日##减脂减脂##油麦菜##花菜#
2018-10-09
24 0
午餐•2018年9月24日
#午餐•2018年9月24日#老是忘记拍照，牛肉炒青椒+啤酒鸡翅+米饭
2018-09-24
18 0
午餐•2018年9月11日
豆角肉丝意面 #午餐•2018年9月11日##意面##减脂餐#
2018-09-11
48 0
午餐•2018年8月24日
黄焖鸡+紫薯 #午餐•2018年8月24日##减脂餐##黄焖鸡#
2018-08-24
47 0
午餐•2018年8月23日
西兰花+木耳+火腿+豆腐皮+紫薯 #午餐•2018年8月23日##减脂餐##紫薯#
2018-08-23
55 0
午餐•2018年8月21日
冬瓜胡萝卜菇清炒+鸡胸肉 #午餐•2018年8月21日##减脂餐#
2018-08-21
6 0
午餐•2018年8月20日
茄汁虾仁意面+豆腐卷秋葵 #午餐•2018年8月20日##意面##减脂餐#
2018-08-20
19 0
午餐•2018年8月19日
茄汁番茄意面 #午餐•2018年8月19日##减脂餐##意面#
2018-08-19
15 0
午餐•2018年8月16日
土豆丝+鳕鱼+番茄炒蛋+奶黄包 #午餐•2018年8月16日##减脂餐##番茄炒蛋#
2018-08-16
9 0
午餐•2018年8月15日
土豆+豌豆虾仁+玉米 #午餐•2018年8月15日##减脂餐##虾#
2018-08-15
7 0
午餐•2018年8月13日
意面+土豆+鸡肉+西兰花+白菜 #午餐•2018年8月13日##减脂餐##鸡胸肉#
2018-08-13
33 0
午餐•2018年8月12日
白菜肉丸面 #午餐•2018年8月12日##减脂餐#
2018-08-12
20 0
午餐•2018年8月11日
玉米+番茄炒蛋+白菜 #午餐•2018年8月11日##减脂餐##番茄炒蛋#
2018-08-11
午餐•2018年8月9日
西兰花+胡萝卜+香菇+虾仁+鸡蛋 #午餐•2018年8月9日##减脂餐##虾#
2018-08-09
午餐•2018年8月7日
鸡胸肉+杂粮焖饭+蔬菜杂烩 #午餐•2018年8月7日##减脂餐##鸡胸肉#
2018-08-07
14 0
午餐•2018年8月6日
杂粮焖饭+西兰花豆腐 #午餐•2018年8月6日##减脂餐##焖饭#
2018-08-06
早餐•2018年8月3日
西兰花+土豆+香菇+鸡胸肉+玉米 #早餐•2018年8月3日##减脂餐##土豆#
2018-08-03
午餐•2018年8月2日
白菜清炒胡萝卜+鸡胸肉+番茄炒饭+紫薯 #午餐•2018年8月2日##减脂餐##番茄炒蛋#
2018-08-02
28 0
午餐•2018年8月1日
白菜炒胡萝卜+黄瓜炒虾仁+玉米 #午餐•2018年8月1日##减脂餐##虾#
2018-08-01
午餐•2018年7月31日
紫薯+西兰花+土豆香菇炖鸡 #午餐•2018年7月31日##减脂餐##黄焖鸡#
2018-07-31
午餐•2018年7月30日
终于换好了工作搬好了家，继续便当🍱 紫薯+圣女果+花菜+五彩豌豆+鸡胸肉 #午餐•2018年7月30日##减脂餐#
2018-07-30
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乔克的微亮
