2021年05月04日
【早餐打卡】NO.1490 番茄鸡蛋烩青汁手擀面面片，银耳莲子羹，羊奶麦片 为了减脂，一段时间没放开了吃面啦 今早做了青汁手擀面的面片 好吃的饭离不开好的食材 我常用的食材都是在花禾生活上购买的 之所以去认可它，因为它的食材我喜欢 一个...
2021-05-04
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早餐•2021年5月3日
#早餐•2021年5月3日# 【早餐打卡】NO.1489 苦瓜炒百合，小油条，绿豆粥，煎蛋，麦绿素益生菌 一路上，从未停止，一直在坚持
2021-05-03
2020年11月02日
【早餐打卡】NO.1309 番茄鱼片手擀面，青汁，玉米
2020-11-02
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【早餐打卡】NO.1308 青汁➕ 益生菌，大黄米汤圆，鸡蛋，橙子，猕猴桃 伙伴们，大黄米汤圆，你们谁吃过？大黄米是粗粮，这个真的赞
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【早餐打卡】NO.1307 羊奶，百香果蜂蜜水，羊肉炒花菜，紫薯鸡蛋卷，水果拼盘
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【早餐打卡】NO.1306 玉米面窝窝头，茄子土豆肉丁，煮玉米，青汁牛奶 好几天就想吃窝窝头，走起
【早餐打卡】NO.1305 青汁牛奶，蛋黄酥，山药紫薯糕，玉米面糊 山药紫薯糕：山药和紫薯去皮蒸熟，叉子压成泥，用磨具压成糕就好啦。紫薯的甜遇见山药的香，很好
【早餐打卡】NO.1304 牛奶🥛，虾仁芹菜叶炒土豆片，小排莲子汤， 五彩炒饭(食材：米饭，香干，胡萝卜，黄瓜，鸡蛋，莴笋，芹菜)
2020年10月26日
【早餐打卡】NO.1303 羊肉杂蔬粉丝汤，发面饼 昨天想的是今早吃羊肉泡馍😃 晨起突然又想吃发面饼，于是就是这个啦😁
2020-10-26
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【早餐打卡】NO.1302 马兰头香干紫米饭，土豆丝煎蛋，麦绿素益生菌牛奶
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2020年10月24日
【早餐打卡】NO.1301 山药紫米三明治，西蓝花蛋皮鲜虾粉丝汤
2020-10-24
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2020年10月23日
【早餐打卡】NO.1300 西蓝花玉米鸡蛋饼，咖喱牛肉粉丝汤，牛油果
2020-10-23
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晨曦食悟
