第二届早餐马拉松
#7.7#最近吃药胃每天都不舒服，一碗素阳春面，胃舒服多了
2018-07-07
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2018-07-04
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7.2打卡✌️✌️✌️简单早餐，最近早起想喝点粥，小米藜麦粥，很好的搭配，煮鸡蛋，芸豆吐司，现磨黑豆浆，水果盘 附上昨天榨的菠菜黄瓜苹果青汁，有种夏天的味道，很清新
2018-07-03
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7.1 牛油果日 牛油果坚果奶昔+牛油果酱意大利面
2018-07-02
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6.30#周六打卡#简单快手早餐# #牛油果黑胡椒碎芸豆吐司#+#鸡蛋坚果芸豆吐司#+纯牛奶 抓紧吃完准备午饭，老公还在睡💤
2018-06-30
#6.29#早餐:藜麦小米粥+现磨黑豆浆+蒸包子玉米+煮鸡蛋+绿宝瓜+油桃+大枣坚果
2018-06-29
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#6.28#早餐:#藜麦饭#+#芦笋口蘑炒铁棍山药片#+#黑胡椒照烧鸡肉配番茄酱#
2018-06-28
6.27 早餐打卡✌️✌️✌️主食盘:小银鱼蛋饼+小米大米藜麦三米粥+蒸玉米+小咸菜; 水果盘:绿宝瓜+红火龙果+油桃+苹果+蓝莓+坚果 最近上火，吃点中性和寒性食物🍜
2018-06-27
#6.26##苹果牛油果葡萄蓝莓坚果拼盘#+#枸杞酒酿鸡蛋#
2018-06-26
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#藜麦燕麦坚果黑芝麻牛奶粥#+#生姜黑糖水#
2018-06-25
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健身餐
#健身餐#
2018-06-06
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牛油果鸡蛋
#牛油果鸡蛋#
卤煮（卤鸡翅、卤鸡腿、卤蛋、卤豆腐干、卤藕）
冬瓜薏米筒子骨汤(夏天去湿，降压降脂)
水煮肉片
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