superAmelie的厨房

午餐•2022年11月20日 

阴霾天，复刻奈雪的茶/奥利奥脆弱蛋挞，热量就是动力…#午餐•2022年11月20日#

superAmelie （北京,朝阳）

早餐•2022年10月24日 

低碳水华夫饼：今早做了一款快手又特别好吃的椰子面粉华夫饼，松软香甜的人间美味，为早餐大大加分…☕️#早餐•2022年10月24日#

superAmelie （北京,朝阳）

早餐•2022年6月12日 

熊孩子又回不去学校了！老母亲对减脂这事儿也没啥信心了…好吃好喝，爱咋咋地吧！#早餐•2022年6月12日#

superAmelie （北京,朝阳）

早餐•2022年6月9日 

亚麻籽粉富含Omega-3脂肪酸和α亚麻酸，健康益处多多，低碳餐包get一个…☕️#早餐•2022年6月9日#

superAmelie （北京,朝阳）

早餐•2022年6月6日 

煎饭团、烤饭团…据说是最后一周在家里的网课了，娃们一定要开心哦…#早餐•2022年6月6日#

superAmelie （北京,朝阳）

早餐•2022年5月9日 

为了网课在家的娃吃得开心，老母亲用昨天的剩饺子皮搞了一张玛格丽特披萨…能量满满的早晨！#早餐•2022年5月9日#

superAmelie （北京,朝阳）

早餐•2022年5月7日 

低碳高纤的车前子壳粉、奇亚籽加藜麦快手面包（名字好长，哈哈），低碳饮食也可以每天吃的饱饱…#早餐•2022年5月7日#

superAmelie （北京,朝阳）

午餐•2022年5月5日 

无面粉的藜麦布朗尼，低碳高纤高蛋白质，超级健康的方子，全家人的下午茶甜点…#午餐•2022年5月5日#

superAmelie （北京,朝阳）

早餐•2022年5月4日 

疫情里不寻常的小长假，让娃们睡足了觉，吃的美美的，也算没有虚度…囤了很多新鲜蓝莓，早晨灵机一动换了个吃法——爆浆蓝莓玛芬；简单快手，美味营养，比星爸爸的好吃太多了！#早餐•2022年5月4日#

superAmelie （北京,朝阳）

早餐•2022年4月18日 

昨晚做好了低碳水的胡萝卜蛋糕，今早就有好吃的又无负担的甜品配咖啡了，PS：和黑咖啡更搭哦…#早餐•2022年4月18日#

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晚餐•2021年11月28日 

重度巧克力爱好者的娃，要求的生日蛋糕一定是这样的…#晚餐•2021年11月28日#

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早餐•2021年10月4日 

#早餐•2021年10月4日# 淡奶油司康…阴郁的假期早晨，温香司康和滚热的咖啡带来治愈的效果。

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