弋景的小岛的厨房

晚餐•2020年4月29日 

☞家乡的樱桃熟了，妈妈寄了第一箱大樱桃，个儿大肉厚！ #一人食# #下午茶#

弋景的小岛 （北京,朝阳）

蚝油花菇小油菜 

🍱主菜：蚝油花菇油菜 ✨肉菜：香煎酱羊肝 🥚配菜：半个鸡蛋 #一人食# #便当#

弋景的小岛 （北京,朝阳）

晚餐•2020年4月12日 

🥣午餐 主食：糙米大米藜麦饭 主菜1:清炒鸡毛菜 主菜2:秘制腌制小鲶鱼 🥣晚饭 主食：糙米大米藜麦饭 主菜：莲藕胡萝卜炖排骨 #便当# #一人食#

弋景的小岛 （北京,朝阳）

红烧鸡翅（连骨头都不想放过） 

#晚餐•2020年2月20日#

弋景的小岛 （北京,朝阳）

2019年08月15日 

Vol.25 《和Molly一起好好吃饭》 -今日List- 【山药干贝杂粮粥➕椰子油煎午餐肉➕水煮蛋➕黄桃】 又是一天美好的开始🌞

弋景的小岛 （北京,朝阳）

早餐•2019年8月15日 

Vol.24 《和Molly一起好好吃饭》 -今日List- 【红枣桂圆杂粮粥➕菠椰可颂➕佳沛奇异果➕水煮蛋】 继续加油💪 #早餐•2019年8月15日#

弋景的小岛 （北京,朝阳）

2019年08月12日 

Vol.23 《和Molly一起好好吃饭》 -今日List- 【杂粮干贝粥➕蛋黄鲜肉月饼➕阳光玫瑰葡萄➕新疆吊干杏】 新的一周加油💪

弋景的小岛 （北京,朝阳）

无油水煎鸡胸肉 

#早餐•2019年7月22日#

弋景的小岛 （北京,朝阳）

2019年07月22日 

Vol.22 《和Molly一起好好吃饭》 -今日List- 【坚果杂粮粥➕香煎鸡胸肉➕荷包蛋】 周一快乐，一周加油💪

弋景的小岛 （北京,朝阳）

鸡蛋系列-3分钟嫩炒滑蛋 

弋景的小岛 （北京,朝阳）

椰子油蔓越莓大曲奇 

椰子油巧克力软曲奇🍪 #烤小饼干#

弋景的小岛 （北京,朝阳）

早餐•2019年4月9日 

Vol.21 《和Molly一起好好吃饭》 -今日List- 【燕麦麸糙米小米山药粥➕黑松露虾仁全麦卷➕每日坚果➕奇异果】 假期过后的我突然感冒了😷可怕！ #早餐•2019年4月9日#

弋景的小岛 （北京,朝阳）