低卡金枪鱼沙拉
#晚餐•2022年4月8日##「一人食」# 疫情期间研究的新菜谱，低卡无负担。
2022-04-08
7 1
冬日白菜锅
#晚餐•2021年12月7日# 冬日暖呼呼！#炖汤#
2021-12-07
12 0
咖喱牛肉南瓜煮
#晚餐•2021年12月6日# 今日份复盘， 怎么都吃不腻的咖喱牛肉南瓜煮！
2021-12-06
11 0
苹果肉桂黑麦快手面包（无糖无油）
#晚餐•2021年12月1日# 复盘自己的方子！
2021-12-01
8 0
#晚餐•2021年12月1日# 今日份晚餐！
7 0
无负担低卡肉桂卷
永远爱不完的肉桂卷， 吧唧吧唧一口一口吃掉！ #早餐•2021年12月1日#
16 2
复盘肉桂卷#早餐•2021年11月27日# #面包的早餐#
2021-11-27
减脂期也能吃的饺子（鸡肉胡萝卜玉米饺）
#晚餐•2021年11月12日# 饺子🥟
2021-11-12
9 0
#晚餐•2021年11月9日# 今日份肉桂卷
2021-11-09
非油炸低卡糖醋鱼（锅包鱼）
#晚餐•2021年8月21日# 今日复刻
2021-08-21
不一样的番茄鸡蛋焖面
#早餐•2021年4月12日# #面！面！面！我的爱# 给秋日早上一丝暖
2021-08-10
0 0
#晚餐•2021年7月31日# 香！
2021-07-31
碳水奴隶
