晚餐•2017年9月17日
#晚餐•2017年9月17日#煎鳕鱼。
2017-09-17
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蒜酥香煎真鳕鱼【山姆厨房】
晚餐。
2017-09-03
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晚餐•2017年9月3日
#晚餐•2017年9月3日#手抓羊肉，蒜酥香煎鳕鱼，蒸南瓜。
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晚餐•2017年8月3日
#晚餐•2017年8月3日#胡萝卜西兰花素炒，青椒苦瓜。
2017-08-03
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#晚餐•2017年8月3日#冬瓜玉米龙骨汤，煮毛豆花生，土豆烧鸡翅根。
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照烧鸡翅
#晚餐•2017年8月2日#
2017-08-02
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早餐马拉松顺利收官：因为坚持，所以更好！
酸奶麦片坚果，银耳百合。
2017-04-27
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土豆，坚果，酸奶麦片。
2017-04-26
蔓越莓坚果水果配酸奶，百合银耳羹。
2017-04-25
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枸杞红枣燕窝羹，多种谷物配自制无糖酸奶，自制豆沙青团，一把坚果。
2017-04-24
早餐•2017年4月4日
#早餐•2017年4月4日#牛奶鸡蛋抹茶卷三文鱼，百合莲子银耳羹。
2017-04-04
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早餐•2017年3月30日
#早餐•2017年3月30日#芝麻培根鸡蛋卷，红豆薏仁汤。红枣，核桃，苹果。
2017-03-30
菩提下的蛇精
