越吃越年轻的凉拌紫甘蓝
天气热起来适合吃凉拌菜了，尝试自己做凉拌紫甘蓝拼盘，比想象中好吃
04-18
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酸甜浓郁～超开胃🔥番茄滑蛋牛肉饭
鸡蛋牛奶的组合第一次尝试，整体很好吃，我最爱番茄鸡蛋了😋就是牛肉有点老可能炒久了？#晚餐•2024年4月14日#
04-14
5分钟蒜蓉蚝油娃娃菜‼️健康低脂不长胖
为啥我的料汁这么浓稠，是淀粉放多了还是煮久了呢，味道有蒜蓉粉丝的感觉还不错，怕咸的调料要少放一点#晚餐•2024年4月11日#
04-11
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红枣红豆薏仁牛奶粥
红豆薏米粥，加了奶粉和冰糖，薏米需要先炒一遍去寒，也可以用炒后的薏米红豆泡水去湿茶
04-06
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广式老火白粥，看见米花，吃到清爽，品出甘香
广式粥真的煮好久，我水放少了，只煮了50分钟吧，加了点枸杞
04-05
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4月早餐马拉松
核桃包+水煮蛋+半个荞麦面包+茯苓芡实山药养生饮
04-04
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由于养猫，家里最多的就是鸡胸肉了，想要尝试鸡胸肉的各种做法，今天是鸡胸肉+西兰花🥦+煎蛋🍳+骆驼奶
04-03
这应该是我吃过最好吃的鸡胸肉
煎鸡胸肉
04-02
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厨师长教你：“西蓝花”的3种做法及清洗，清淡爽口，操作简单
西兰花摆盘
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早餐和中餐一起吃了，尝试煎鸡胸肉 ，西兰花🥦摆盘，鸡胸肉要提前用料汁腌5小时放冰箱冷藏，所以我是昨晚就备好鸡胸肉，今天只要取出每面小火煎1-2分钟
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空气炸锅烤番薯+煎蛋+骆驼奶
04-01
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最简单炸薯条，比买的还好吃
不知道是煮久了还是炸完放凉太久了还是生粉放的不够多，有点软
03-23
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菠菜鸡蛋汤
#晚餐•2024年3月22日# 没有加生抽蚝油姜，用油煎蒜片，加入菠菜（烫过）和煎好的蛋（打蛋时放了盐）菠菜的甜味和鸡蛋的鲜味混着蒜香，好喝的！
03-22
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番茄鸡蛋打卤面
把面换成了全麦面（沃尔玛）升糖慢高膳食纤维
嫩炒牛肉片～～简单快手菜
牛肉跟着食谱做的，配菜换成土豆片，很下饭
03-21
菠菜鸡蛋羹
第二次做菠菜鸡蛋羹，水少一点成形了
#晚餐•2024年3月19日# 水可能放多了，卖相不太好，味道还行
03-19
答应我，一定要试试这道菜！！！
#午餐•2024年3月18日# 第一次做牛肉炒毛豆很成功！肉末我换成牛肉片，加了黑萝卜，辣椒粉换成青椒（一只）好吃😋
03-18
海带玉米排骨汤
玉米实在是太大了不好切，总体盐少水多，排骨玉米好吃，海带和汤有点淡
整个简单的韭黄炒蛋（手把手教学）
韭黄炒得有点焦了，注意控制时间，但还是很好吃
烤红薯「空气炸锅」
#下午茶•2024年3月18日#
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超嫩滑无气孔水蒸鸡蛋羹
#午餐•2024年3月11日# 看起来有点失败，但是味道超级好，只放了盐，香油，生抽（海天） 失败原因：忘记用保鲜膜盖住插孔了，下次再试试
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菠萝炒饭🍍
#晚餐•2023年3月4日#
2023-03-04
少女❤3D钻石心形覆盆子乳酪慕斯（7寸）
#2018-10-3#
2018-10-09
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是十一_
