酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸肉）
鸡胸肉增肌沙拉 #午餐•2017年4月23日#
2017-04-23
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芝士焗红薯
这个方子很棒！
2015-08-21
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蕃茄肉酱奶酪焗饭
里面有小米、紫甘蓝、生菜、胡萝卜、鸡蛋、虾仁、彩椒！
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榴莲重芝士蛋糕
第二次撸了！这次把牛奶换成了75克淡奶油，减少了50克奶油奶酪，增加了20克低粉，解决了内部湿的问题！就是上色的时间有点长了！ #晚餐•2015年8月17日#
2015-08-17
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内部有点湿 #午餐•2015年8月12日#
2015-08-12
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软绵绵的鸡肉豆腐丸（无油）
平底锅
2015-07-26
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【小嶋rumi】原味松饼
100%全麦松饼-----口味营养完胜3小时的全麦面包 #早餐•2015年7月1日#
2015-07-01
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牛奶燕麦粥
用混合麦片制作的“伪清补凉”
2015-03-29
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猪肉大葱烫面蒸饺
汤面素蒸饺 #晚餐•2015年2月16日#
2015-02-16
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又快又美的草莓香蕉麦芬（杯子蛋糕）
草莓整个放中间，烤的时候出来好多水。效果比如切粒拌在面糊里面好 #早餐•2014年12月20日#
2014-12-20
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马甲姐
