杨调调的厨房

午餐•2019年2月1日 

今天，把冰箱里所有的蔬果，都搬到了早餐的餐桌上。😂😂 ☀️胡萝卜汤+牛奶玉米汁+香煎培根金针菇+乳酪厚切土司+芝士焗烤南瓜#午餐•2019年2月1日#

杨调调 （广东,广州）

早餐•2019年1月29日 

很多事情都是这样，当你迈出第一步的时候，最困难的部分就已经完成了。 ☀️牛奶山药麦片+奶酪杏仁面包片+薯片蟹棒芒果沙拉#早餐•2019年1月29日#

杨调调 （广东,广州）

早餐•2019年1月28日 

窗明几净迎小年，欢欢喜喜笑开颜。 ☀️黑椒牛排+煎饼+炒蛋+酸奶水果麦片#早餐•2019年1月28日#

杨调调 （广东,广州）

2019年01月24日 

心情可以交给鸡汤安慰，但是幸运一定要交给努力保管。早晨[太阳] 南瓜汤+紫玉米+炒蛋+烤肠车仔面

杨调调 （广东,广州）

早餐•2019年1月20日 

今岁雨雪晚，岁末始大寒。 ☀️燕麦牛奶粥+黑巧全麦坚果软欧+无油鸡蛋+美国烤肠#早餐•2019年1月20日#

杨调调 （广东,广州）

早餐•2019年1月18日 

坚持的意义在于：以后的日子里，放眼望去，全都是自己喜欢的人和事。 ☀️新奥尔良鸡胸肉+水煮蛋+面包片+杂蔬+山药牛奶麦片#早餐•2019年1月18日#

杨调调 （广东,广州）

早餐•2019年1月17日 

好看的皮囊千篇一律 有趣的灵魂万里挑一 ☀️蕃茄肥牛饺子面+芒果沙律+酸奶+坚果#早餐•2019年1月17日#

杨调调 （广东,广州）

早餐•2019年1月14日 

生命中的一切都不是巧合，你得到什么，是源于你付出了什么。 ☀️红豆薏米羹+牛油排包+培根火腿肠炒蛋+车厘子奇异果+每日坚果#早餐•2019年1月14日#

杨调调 （广东,广州）

早餐•2019年1月13日 

佛粥碗碗辞旧月，八宝粒粒迎新春。 ☀️八宝粥+覆盆子酱山药+香菇煎饺#早餐•2019年1月13日#

杨调调 （广东,广州）

早餐•2019年1月12日 

人生，就是一边拥有，一边失去；一边选择，一边放弃。 香菇蔬菜包+素春卷+牛奶紫薯燕麦#早餐•2019年1月12日#

杨调调 （广东,广州）

早餐•2019年1月11日 

心情就像衣服，脏了就拿去洗洗晒晒，阳光自然就会蔓延开来。 ☀️榴莲披萨+牛油果蟹柳鸡蛋沙拉+覆盆子洛神花果茶#早餐•2019年1月11日#

杨调调 （广东,广州）

早餐•2019年1月9日 

走千条路，只一条适合；遇万般人，得一人足够。 ☀️酒糟芋圆+燕麦餐包+玉米+乌鸡蛋#早餐•2019年1月9日#

杨调调 （广东,广州）